• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Your Anxiety Routine Is Ruining Your Life - Here’s 6 Ways To Stop It скачать в хорошем качестве

Your Anxiety Routine Is Ruining Your Life - Here’s 6 Ways To Stop It 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Your Anxiety Routine Is Ruining Your Life - Here’s 6 Ways To Stop It
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Your Anxiety Routine Is Ruining Your Life - Here’s 6 Ways To Stop It в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Your Anxiety Routine Is Ruining Your Life - Here’s 6 Ways To Stop It или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Your Anxiety Routine Is Ruining Your Life - Here’s 6 Ways To Stop It в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Your Anxiety Routine Is Ruining Your Life - Here’s 6 Ways To Stop It

Your Anxiety Routine Is Ruining Your Life - Here’s 6 Ways To Stop It Proud to team up with Get Joy! Their Freeze Dried Raw meals are crafted for better digestion, more energy, and happier days together because joy starts from within. Visit https://getjoy.yt.link/PGNa6xe to try it for yourself. Feeling trapped in rigid routines because of anxiety? You’re not alone—and you’re not “broken.” In this video, I break down why anxiety-driven planning spirals (from route-mapping the grocery store to pre-writing every social reply) quietly steal your time, energy, and self-trust—and how to get your life back. What you’ll learn How anxiety routines (not just OCD) become mental “time thieves” The hidden cost: why over-planning convinces you you’re incompetent 6 practical ways to loosen anxiety’s grip: Care for something beyond yourself Take action before you feel “ready” (graded exposure) “Finish the story” behind your fear Intentionally disrupt the routine (safe, small experiments) Lean on universal coping tools (mindfulness, breath work, PMR, prayer/mantras) Build a receipts file of times you handled it just fine Next Steps: 🪣 Get my 5-day guide to reclaiming your time and energy despite mental health struggles. https://bit.ly/DrScottBucketTheory 📩 Get Practical tools for navigating life with depression and anxiety, delivered weekly. https://bit.ly/SelfHopePsychology Depression and Anxiety resource: ♥︎ 3 Unique ways to work with me - https://drscotteilers.com 😴 Dramatically improve your sleep in 2 steps with my new Sleep Workbook. https://www.drscotteilers.com/resourc... 📖 My book: For When Everything is Burning https://bit.ly/forwheneverythingisbur... 🤝 Join this channel to get access to perks:    / @drscotteilers   Disclaimer: This content is not intended to be a replacement for receiving treatment. It is purely educational in nature. My relationship with you is that of presenter and audience, not therapist and client. But I do care.

Comments
  • 7 types of anxiety that don’t get better with therapy or medication 9 месяцев назад
    7 types of anxiety that don’t get better with therapy or medication
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • So You Ruined Your Life; Now What? 5 месяцев назад
    So You Ruined Your Life; Now What?
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • How To Operationalize Your Mental Health 4 месяца назад
    How To Operationalize Your Mental Health
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • How to Focus to Change Your Brain | Huberman Lab Essentials 1 год назад
    How to Focus to Change Your Brain | Huberman Lab Essentials
    Опубликовано: 1 год назад
  • Что такое месть за прокрастинацию перед сном и как ее прекратить? 3 месяца назад
    Что такое месть за прокрастинацию перед сном и как ее прекратить?
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Calming Anxiety When Nothing Works | Joshua Fletcher | TEDxManchester 9 месяцев назад
    Calming Anxiety When Nothing Works | Joshua Fletcher | TEDxManchester
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • 10 Ways To Get The Best Sleep Of Your Life In 2026 4 дня назад
    10 Ways To Get The Best Sleep Of Your Life In 2026
    Опубликовано: 4 дня назад
  • Self-Compassion: An Antidote to Shame 4 года назад
    Self-Compassion: An Antidote to Shame
    Опубликовано: 4 года назад
  • Why You Can’t Stop Scrolling (End-Stage Screen Addiction) 1 год назад
    Why You Can’t Stop Scrolling (End-Stage Screen Addiction)
    Опубликовано: 1 год назад
  • 16 One-Minute Hacks to Stop Crippling Morning Anxiety 7 месяцев назад
    16 One-Minute Hacks to Stop Crippling Morning Anxiety
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Why Overthinkers Make No Progress (Rumination) 4 месяца назад
    Why Overthinkers Make No Progress (Rumination)
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Мой разум — это тюрьма, из которой я не могу сбежать 2 месяца назад
    Мой разум — это тюрьма, из которой я не могу сбежать
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • A day in the life of severe depression and anxiety recovery 11 месяцев назад
    A day in the life of severe depression and anxiety recovery
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • 5 самых больших ошибок, которые вы, вероятно, совершите, узнав, что у вас аутизм. 1 час назад
    5 самых больших ошибок, которые вы, вероятно, совершите, узнав, что у вас аутизм.
    Опубликовано: 1 час назад
  • Как перестать так легко сдаваться 3 месяца назад
    Как перестать так легко сдаваться
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Anhedonia: why nothing feels fun anymore 1 год назад
    Anhedonia: why nothing feels fun anymore
    Опубликовано: 1 год назад
  • 5 Lies About Keeping A Clean/Decluttered House (As Someone With ADHD) 6 месяцев назад
    5 Lies About Keeping A Clean/Decluttered House (As Someone With ADHD)
    Опубликовано: 6 месяцев назад
  • Anxiety Recovery Masterclass: Overcome Physical Symptoms, Panic Attacks, and Intrusive Thoughts 7 месяцев назад
    Anxiety Recovery Masterclass: Overcome Physical Symptoms, Panic Attacks, and Intrusive Thoughts
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • 25 Ways To Improve Your Mental Health In 2025 1 год назад
    25 Ways To Improve Your Mental Health In 2025
    Опубликовано: 1 год назад
  • 20 Years of Anxiety Treatment in 15 Minutes 8 месяцев назад
    20 Years of Anxiety Treatment in 15 Minutes
    Опубликовано: 8 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5