Скачать с ютуб видео אימון כושר לבית -

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: אימון כושר לבית - в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно אימון כושר לבית - или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон אימון כושר לבית - в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

אימון כושר לבית -

לפניכם אימון מותאם ומונגש לכם. אימון שאתם יכולים לעשות ב5-10-20-30 דקות. איך שבא לכם.. במיוחד בתקופה הזו, חשוב לשמור על שגרה וגוף בריא וחזק, נפשית ופיזית פעילות גופנית היא כלי שיכול לעזור לנו לעבור את התקופה הזו בצורה יותר טובה. באימון נעבוד על כל הגוף עם 0 ציוד. בבית ובחוץ. האימון מורכב מ3 חתיכות של סופר סטים: 1. סקוואט סטטי + שכיבות סמיכה 2. ג'אמפינג ג'אקס + הרמת רגליים למשקולת 3. קומפלקס כתפיים + פלנאק מאתגר כל תרגיל ל30-40 שניות מנוחה של 1-2 דקות בין כל סופר סט. אפשר להוסיף משקולות לחלק מהתרגילים. #pullups #calisthenicsworkout #calisthenics #bodybuilding #idf #חרבותברזל #כושר #חרבותברזל #Hamas_is_ISIS

Comments