КАК КАТАТЬСЯ НА РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ - Часть 1 - Подпрыгивание пятки скачать в хорошем качестве

КАК КАТАТЬСЯ НА РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ - Часть 1 - Подпрыгивание пятки

► Путь к 50 км нажмите ЗДЕСЬ https://goo.gl/Wpqnbs УЛУЧШИТЕ СВОИ ПРЫЖКИ КАК ПРЫГАТЬ НА РОЛИКОВЫХ КОНЬКАХ - Часть 1 - Хил-прыжки Это видео из серии, и его лучше смотреть по порядку. Плейлист --- https://goo.gl/BrYdcE Хил-прыжки — это не прыжок в традиционном понимании. Они похожи на олли на скейтборде или банни-хоп на велосипеде. Выполняйте хил-прыжки, подняв голову и глядя на 3 метра перед собой. Руки перед собой, согнуты в локтях. Колени согнуты, голени упираются в язычок коньков. Согните колени ещё сильнее, чтобы они оказались над пальцами ног. Вес тела сосредоточен на передней части стопы. Поднимитесь, напрягая мышцы кора, поднимая плечи и выпрямляя колени. Одновременно переносите вес с пальцев ног на пятки, отталкиваясь от коньков, пока ваши голени не коснутся задней части голени. Пальцы ног поднимаются к верхней части конька. Спасибо за просмотр. Подпишитесь на новые видео www.youtube.com/c/shoptask?sub_confir... Распространите любовь (Поделитесь)    • HOW TO JUMP ON INLINE SKATES - Part 1 - Th...   Есть вопросы? Оставляйте комментарии, и я отвечу на все. Шон