Ep.17 อาหารออร์แกนิค มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร? скачать в хорошем качестве

Ep.17 อาหารออร์แกนิค มีประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างไร?

อาหารออร์แกนิค มีกระบวนการการผลิตที่ปราศจากการใช้สารเคมี อาหารออร์แกนิคไม่ได้มีแค่ผักอย่างเดียว อาจหมายรวมได้ถึงผลไม้ เนื้อ นม ไข่ และเครื่องปรุงรสต่างๆ กระบวนการผลิตตามธรรมชาติ หมายถึงการเพาะปลูกที่ปราศจากการใส่ปุ๋ยเคมี ปุ๋ยวิทยาศาสตร์ ยาฆ่าแมลง สารกำจัดศัตรูพืชและสารเคมีต่างๆ ส่วนการเลี้ยงสัตว์ที่ออร์แกนิค ต้องปราศจากการให้สารเร่งการเจริญเติบโต ฮอร์โมน หรือยาปฎิชีวนะ และอาหารที่ใช้เลี้ยงดูสัตว์เหล่านั้น ต้องเป็นอาหารที่ได้จากธรรมชาติ และไม่ผ่านการดัดแปลงใดๆ ติดตามได้ที่ 👍    / @morpalmy3654   ประโยชน์ของอาหารออร์แกนิค ข้อแรกคือ มีคุณค่าทางสารอาหารที่มากกว่า พบว่าเมื่อเพาะปลูกมันฝรั่งแบบปกติที่ไม่ออร์แกนิค จะสูญเสียวิตามินเอถึง 100% แล้วยังสูญเสีย วิตามินซี วิตามินบี1 วิตามินบี2 ธาตุเหล็ก และแคลเซียมในปริมาณที่สูงอีกด้วย ประโยชน์ข้อที่สอง คือมีความปลอดภัย พบว่าคนที่ได้รับสารอาหารปนเปื้อนสารเคมี ยากำจัดศัตรูพืชหรือยาฆ่าแมลง จะทำให้เกิดผื่นที่ผิวหนัง เพิ่มอัตราการเสื่อมของระบบประสาท ความจำและความสามารถในการเรียนรู้ลดลง และอาจเกิดภาวะเป็นหมันได้ ส่วนปัญหาที่เกิดในทารก คือพิการแต่กำเนิด น้ำหนักตัวน้อยกว่าค่ามาตรฐาน และอาจคลอดก่อนกำหนด ข้อที่สาม คือเพิ่มความแข็งแรงให้ระบบภูมิคุ้มกัน ในสัตว์ทดลองที่เลี้ยงด้วยอาหารที่ผ่านการดัดแปลง พบว่าสัตว์ทดลองนั้นมีภูมิคุ้มกันของร่างกายที่ต่ำลง มีอัตราการตายแรกคลอดสูง มีภาวะผิดปกติทางการสืบพันธุ์ เป็นหมัน และยังเกิดมะเร็งอีกด้วย ส่วนประโยชน์ข้อสุดท้าย คือ ทำให้ร่างกายดื้อยาปฏิชีวนะลดลง พบว่าคนที่รับประทานเนื้อสัตว์ที่ได้รับยาปฏิชีวนะในปริมาณที่มากเกินไป จะทำให้แบคทีเรียดีในลำไส้ลดต่ำลง และส่งผลให้เกิดโรคต่างๆได้ง่ายขึ้นอีกด้วย ดังนั้นหากเป็นไปได้ ควรเลือกที่จะรับประทานอาหารที่ปลอดสารเคมีอย่างอาหารออร์แกนิค เพื่อสุขภาพที่ดีของตัวคุณเอง ติดตามสาระดีๆแบบนี้ได้ที่ช่อง MorPalmY แล้วพบกันใหม่คลิปหน้า #หมอมีคำตอบ #ออร์แกนิค #MorPalmY #อาหารออร์แกนิคคือ #อาหารออร์แกนิคคืออะไร