Könyörögnek a beleink: fél kiló nyers zöldséget és nemzeti italboltokat! скачать в хорошем качестве

Könyörögnek a beleink: fél kiló nyers zöldséget és nemzeti italboltokat!

Az elmúlt években világossá vált, hogy a beleink állapota rengetegféle betegséggel függ össze. Az egészségtelen táplálkozás, a rossz alvás és a kevés mozgás roncsolja a bélflóránk változatosságát. De mit és mikor együnk ahhoz, hogy mérsékeljük a kockázatokat? Mi van a hússal, a tejjel és a péksüteményekkel? Léteznek egyáltalán aranyszabályok? Mit jelent a jó alvás, és hogy függ össze a beleinkkel? Ezekről a kérdésekről beszélgettünk dr. Schwab Richárd belgyógyász-gasztroenterológussal, a velünk élő baktériumok elismert szakértőjével. Tanácsai sok szempontból kijózanítóak: az alkohollal rengeteget ártunk, nyers zöldségekkel és a beleink pihentetésével viszont hamar eredményeket érhetünk el. És ha túllépünk az egyéni életmód kérdésein, mit tehet az állam? Schwab javaslatai: korlátozzuk az alkohol árusítását, és támogassuk azokat, akik inkább az almára szoknak rá. Nézd, olvasd, hallgasd - minden péntek reggel: https://pentekreggel.hu Támogasd te is a Partizán munkáját! https://csapat.partizanmedia.hu/fundr... Iratkozz fel a Partizán hírlevelére: https://csapat.partizanmedia.hu/forms... További támogatási lehetőségekről bővebben: https://www.partizanmedia.hu/tamogatas Facebook:   / partizanpolitika   Facebook Társalgó csoport:   / partizantarsalgo   Instagram:   / partizanpolitika   TikTok:   / partizan_media   Partizán RSS: https://rss.com/podcasts/partizan-pod... Partizán saját gyártású podcastok: https://rss.com/podcasts/partizanpodc...