МЫШЦЫ И МОЗГ - КИНЕЗИТЕРАПИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТЕЛА | Сергей Бубновский скачать в хорошем качестве

МЫШЦЫ И МОЗГ - КИНЕЗИТЕРАПИЯ ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ ТЕЛА | Сергей Бубновский

VK видео: https://vkvideo.ru/@club226790411 =========== Эпизоды: 00:00 Вступление 01:10 Кинезитерапия 03:08 Роль мышц в организме 06:34 Гемодинамика и мышцы 09:32 Организм как единое целое 11:53 Правильный диагноз 13:35 Боль и нервная система 14:31 Роль мышц в кровообращении 16:37 Анатомия позвоночника 19:28 Лечение боли в спине 24:19 Ишемия и спазмы мышц 26:21 Восстановление через движение 27:14 Роль холодной воды 35:39 Комплексный подход к боли в спине 38:35 Последствия неправильного лечения боли 40:02 Боль как сигнал опасности 44:23 Гомеостаз и роль мышц 47:20 Проблемы реабилитации после операций 50:02 Роль мышц в реабилитации 01:01:37 Необходимость комплексного подхода 01:02:29 Программа физкультуры без освобождения 01:04:37 Бесплодный брак 01:09:05 Проблемы беременных женщин 01:12:11 Значение первого года жизни ребёнка 01:13:55 Роль школы и родителей в здоровье детей 01:14:40 Смертельный квартет 01:16:05 Возраст и здоровье 01:18:27 Роль мышц и сосудов 01:20:18 Баня и иммунитет 01:21:13 Водный баланс 01:26:12 Витамины и добавки 01:27:24 Принципы диеты 01:28:21 Средиземноморская диета 01:28:54 БАДы и фармакология 01:29:27 Питание в Америке 01:32:37 Интервальное голодание и кардионагрузки 01:34:23 Питьевой режим 01:35:13 Медитации, авария и клиническая смерть 01:39:22 Заключительные вопросы ======== "Кинезитерапия - это классическое название лечения движением. Если в словаре взять генезис - движение, терапия - лечение. Оно популярно как термин в Европе. У нас этот термин замещался ЛФК в советский период. С тех пор, как я этот термин реанимировал в России, стало много кинезитерапевтов кругом, не понимающих, что такое кинезитерапия. Одно дело в кровати за веревочку дергать ногу, чтобы она поднималась-опускалась, как это было раньше. Другое дело, я называю это современная кинезитерапия - серьезнейшая технология с серьезнейшими тренажерами. Во многом человек сам работает, в отличие от тех тренажеров, которые сейчас рекламируют, где искусственный интеллект, за тебя они все делают. Происходит лечение движением острых и хронических болевых синдромов на декомпрессионном, антигравитационном режиме. Я лечу позвоночник и суставы. При таких заболеваниях, особенно острых, двигаться вообще невозможно. А двигаться надо. Если двигаться не будешь - атрофируются мышцы. И только через мышцы можно восстановить любой орган до нормы, если ты создаешь условия движения. И тренажер позволяет сделать то, что без тренажера сделать невозможно." ======== Вадим Коженов \ Сергей Бубновский \ подкаст \ кинезитерапия