۸ تا از قوی ترین منابع کلاژن ساز جهان | پاها و مفاصلت رو از نو بساز و با ورم پاها خداحافظی کن !‌ скачать в хорошем качестве

۸ تا از قوی ترین منابع کلاژن ساز جهان | پاها و مفاصلت رو از نو بساز و با ورم پاها خداحافظی کن !‌

#ورم #سلامت_سالمندان #تغذیه #کلاژن #پزشکی #سلامت #سالمندی_سالم #آرتروز #آرتریت آیا بالای ۶۰ سال سن دارید و با تورم، درد مفاصل یا ضعف پاها دست و پنجه نرم می‌کنید؟ شما تنها نیستید - و ممکن است پیری مقصر نباشد. در این مستند شگفت‌انگیز، ما ۸ غذای غنی از کلاژن قدرتمند را کشف می‌کنیم که می‌توانند سال‌ها آسیب را - از کمترین تا موثرترین - بر اساس علم جدید تکان‌دهنده، معکوس کنند. 💥 درمان باستانی را کشف کنید که بازسازی کلاژن را ۱۴۳٪ افزایش می‌دهد. 💥 ببینید ۹۹٪ از سالمندان از کدام غذا اجتناب می‌کنند - اما می‌تواند کلید بازسازی پوست و مفاصل باشد. 💥 دقیقاً یاد بگیرید که چگونه هر یک را برای حداکثر نتیجه بخورید - نیازی به مکمل نیست. این غذاها فقط کار نمی‌کنند - آنها زندگی را تغییر می‌دهند. تا انتها تماشا کنید تا ببینید کدام غذا رتبه ۱ را دارد و چرا می‌تواند قدرتمندترین تقویت‌کننده طبیعی کلاژن باشد که تاکنون کشف شده است. 👇 علائم یا تجربه خود را در نظرات به اشتراک بگذارید - تیم ما با توصیه‌های سفارشی پاسخ می‌دهد تا سریع‌تر به شما کمک کند. 🎥 برای اسرار سلامتی بیشتر مشترک شوید و اعلان‌ها را روشن کنید! محقق و پژوهشگر : مریم شمس مشاور بین المللی تغذیه و سبک زندگی سالم 📚 منابع معتبر تهیه ویدیو : Martinez, L. M., et al. (2021). Collagen peptides improve skin hydration and elasticity in aging populations. Clinical Gerontology, 45(4), 231–238. Shimizu, H., et al. (2023). Papaya enzyme and skin structure restoration in elderly patients. Nutrients and Aging, 18(2), 119–127. Ramos, J. D., et al. (2022). Liver micronutrients and their effect on collagen biosynthesis. The Journal of Gerontological Nutrition, 64(3), 177–185. Chen, A. F., et al. (2020). The impact of gelatin hydrolysates on joint pain and skin aging. American Journal of Clinical Nutrition, 112(5), 1123–1132. Keller, S. A., et al. (2022). The relationship between chicken skin intake and type I collagen activation in older adults. Clinical Interventions in Aging, 17, 89–97. Morales, F. J., et al. (2021). Bone broth supplementation and improvements in mobility and skin aging. Geriatric Health and Nutrition, 56(1), 9–15. Sato, M., et al. (2021). Sardines and peripheral circulation in elderly adults: A randomized study. European Journal of Clinical Nutrition, 75(9), 1347–1354. Nguyen, K. P., et al. (2020). Egg yolks as a functional food for collagen production in the elderly. Journal of Nutrition and Aging, 39(6), 405–412. #سلامت_سالمندان #نکات_سلامت_سالمندان #تندرستی_سالمندان #غذاهای_کلاژن_دار #تسکین_درد_مفاصل #رژیم_غذایی_ضد_پیری #غذاهای_درمان_کننده #سلامت_بالای_۶۰_سال #درمان_طبیعی #سالمندی_سالم