У нас вы можете посмотреть бесплатно NEW!!! 20 Minute BEGINNERS LOW IMPACT Workout | The Body Coach TV или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
10 moves x 2 rounds | 1 minute rest between rounds 30 seconds work | 30 seconds rest Squats Lateral lunge knee drive (R) Lateral lunge knee drive (L) Cardio punches Glute bridge (L) Glute bridge (R) Full body crunches Elbow plank Run/jog/march on the spot Slow motion burpee ------ https://www.thebodycoach.com/