수영할 때 다리가 가라앉는 분들 필수시청!!! 수영 코어 잡는방법! 힘을 줘야할까?! 빼야할까?! скачать в хорошем качестве
수영할 때 다리가 가라앉는 분들 필수시청!!! 수영 코어 잡는방법! 힘을 줘야할까?! 빼야할까?!
3 месяца назад
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수영할 때 다리가 가라앉는 분들 필수시청!!! 수영 코어 잡는방법! 힘을 줘야할까?! 빼야할까?!
할로 진조입니다! 오늘은 몸이 잘 안뜨고 다리가 가라앉는 분들을 위해서 코어 잡는 꿀팁 가지고 왔습니다. 어떤 선생님은 힘을 줘서 다리를 띄워라라고 하는 분들이 있고 힘을 빼라고 하는 선생님도 있습니다! 제가 정확하게 어떻게 연습해야 하는지 어떤 느낌으로 코어를 잡아야 하는지 정확하게 알려드릴게요!!! 📘 『진조쌤 35일 기적의 수영책』 바로가기 ▶ YES24: https://m.site.naver.com/1MQxs ▶ 알라딘: https://m.site.naver.com/1MQy0
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