ТОП-5 баскетбольных упражнений на броски, которые можно выполнять дома самостоятельно! (ПОЛНАЯ ТР... скачать в хорошем качестве

ТОП-5 баскетбольных упражнений на броски, которые можно выполнять дома самостоятельно! (ПОЛНАЯ ТР...

В этом видео мы рассмотрим 5 лучших упражнений на броски в баскетболе, которые вы можете выполнять дома самостоятельно. Это отличные упражнения для отработки техники и правильного броска, которые помогут вам забивать больше бросков в баскетболе. Эти упражнения не требуют напарника и могут выполняться в одиночку! Это позволит вам отрабатывать броски в любое время. Практикуйте их, и вы быстро увеличите процент попаданий! Упражнение №1 — Упражнение «Вспышка» | Упражнение №2 — Упражнение «Траектория броска» Упражнение №3 — Упражнение «Замах и атака» Упражнение №4 — Упражнение «Подтягивание с одним ведением» Упражнение №5 — Упражнение «Комбинация из 3-х очков» Обязательно считайте количество попыток (MAKES) во время тренировки бросков. Это заставит вас сосредоточиться на точных бросках. Стремитесь делать не менее 10 бросков за каждый подход. Выполняйте 2-3 подхода каждого упражнения на броски. Это даст вам отличную тренировку бросков в баскетболе, которую вы можете выполнять дома самостоятельно! Зарегистрируйтесь на БЕСПЛАТНУЮ тренировку по набору очков здесь ➤ http://thincprobasketball.com/scoring-yt Нажмите здесь, чтобы подписаться и не пропустить обучающее видео ➤    / thincprobasketball   О тренере Алексе: 4 года в стартовом составе NCAA (Калифорнийский университет в Ирвайне), 125 стартов в карьере, 3 года в качестве капитана Установил рекорд UCI среди первокурсников за один сезон, сделав 144 передачи Назван лучшим первокурсником конференции Big West Занял 16-е место в стране по соотношению передач к потерям (3,26) Выиграл два титула чемпиона Big West в регулярном сезоне с UCI и единственный титул чемпиона конференции NCAA Свяжитесь с THINCPRO Basketball здесь!!!: Instagram ➤   / thincprobasketball   Facebook ➤   / thincprobask.  . Snapchat ➤ THINCPROBasketball «ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ. Интенсивные тренировки сопряжены с рисками. Не всем подходят интенсивные тренировки или упражнения с отягощениями. Вам следует предварительно проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться, что вы готовы к интенсивной и требовательной программе тренировок. Людям с заболеваниями сердца, а также с имеющимися или текущими травмами следует проявлять особую осторожность. THINCPRO Basketball не несет ответственности за травмы. Мы приложили все усилия, чтобы точно отразить потенциал этих тренировок. Результаты не являются типичными и отражают только результаты спортсменов, которые тренировались очень усердно. Конечно, мы не можем гарантировать результаты для каждого спортсмена отдельно».