দীর্ঘদিন একই ব্যায়াম করলে যে ক্ষতি হবে 😭 Exercise Side Effects скачать в хорошем качестве

দীর্ঘদিন একই ব্যায়াম করলে যে ক্ষতি হবে 😭 Exercise Side Effects

দীর্ঘদিন একই ব্যায়াম করলে যে ক্ষতি হবে 😭 Exercise Side Effects আমরা অনেকেই জিমে না গিয়ে বা ইন্সট্রাক্টরের নির্দেশ পালন না করে নিজেদের মতো করে ব্যায়াম বা এক্সারসাইজ করে থাকি বাড়িতেই। ইউটিউব দেখে বা ওয়েবসাইট ঘেঁটে যেটুকু জ্ঞান সংগ্রহ করি সেটা থেকেই আমরা শুরু করি ব্যায়াম। কিন্তু দীর্ঘদিন যদি না বুঝে একটানা একই ব্যায়াম করে যাই সেক্ষেত্রে ভালোর থেকে খারাপের সম্ভাবনা অনেক বেশি থাকে। বিভিন্ন কারণ থাকতে পারে এর পেছনে যেগুলি আমাদের পেশী অনুন্নত করার সাথে সাথে বিভিন্ন রকমের শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করে থাকে। আরো অন্যান্য তথ্য পেতে সম্পূর্ণ ভিডিওটি দেখুন ও শেয়ার করুন। আরো কিছু গুরুত্বপূর্ণ ভিডিও লিংক 👇👇👇 সিটি স্ক্যান ও এম আর আই এর পার্থক্য    • সিটি স্ক্যান ও এম আর আই এর পার্থক্য । Diff...   এন্ডোসকপি তে ব্যথা লাগে?    • এন্ডোস্কোপি তে ব্যাথা লাগে? Is Endoscopy p...   বায়োপসি মানে কি ক্যান্সার?    • বায়োপসি মানে কি ক্যান্সার? 😢😢 What is a Bi...   ইকোকার্ডিওগ্রাফি একটি বুকের পরীক্ষা    • ইকোকার্ডিওগ্রাফি হার্টের পরীক্ষা । বুকের প...   মাথার সিটি স্ক্যান পরীক্ষা    • মাথার সিটি স্ক্যান পরীক্ষা । CT scan test ...   #Exercise #একই_ব্যায়াম #Side_effect #রোগ_চিকিৎসা_বাংলায় #Healthtips #Bangla_health #Health_tips #সমাধান #Life_style_bangla #Sachetanjiban #health-tests-bangla DISCLAIMER: All the video contents published in my channel are for information only. Please consult your doctor before applying any remedies, which show on my channel. I am not a licensed medical practitioner. So, always consult a professional in case you need it. Most of the photos are taken from Google Images and all images were used for educational purposes. I am really amazed and grateful to all the image creators. This video is made for knowledge and educational purposes only. Copyright Disclaimer Under Section 107 of the Copyright Act 1976, allowance is made for "fair use" for purposes such as criticism, comment, news reporting, teaching, scholarship, and research. Fair use is permitted by copyright statutes that might otherwise be infringing. Non-profit, educational, or personal use tips the balance in favor of fair use. যদি ভিডিওটি ভালো লাগে, অবশ্যই শেয়ার করুন। ধন্যবাদ।