20-минутный вечерний комплекс йоги | Ежедневная рутина для расслабления и отдыха скачать в хорошем качестве

20-минутный вечерний комплекс йоги | Ежедневная рутина для расслабления и отдыха

Это 20-минутный комплекс йоги для всего тела, призванный расслабить тело и успокоить разум в конце дня. Идеальная последовательность для всех уровней подготовки. Практикуйте этот комплекс регулярно и включите его в свой вечерний распорядок дня. Реквизит не требуется. До встречи на коврике! С благодарностью, Джесс P.S. Занимайтесь больше подобными занятиями в приложении Jess Yoga, которое включает в себя более 500 занятий, курсов и челленджей. 🌟 ИСПОЛЬЗУЙТЕ КОД «YT15» ДЛЯ СКИДКИ 15% НА ЧЛЕНСТВО В JESS YOGA! 🌟 https://jessyogaapp.web.app/landing-page 📲🪷 МОБИЛЬНОЕ ПРИЛОЖЕНИЕ JESS YOGA доступна по всему миру на iOS и Android. Занимайтесь со мной без рекламы и получите доступ к эксклюзивным занятиям йогой и программам. Воспроизводите видео на компьютере, телевизоре, телефоне или планшете. ИЗБРАННОЕ ✨ Коврик для йоги: Liforme (Используйте код «JESSICARICHBURG» для скидки 10%) http://bit.ly/2uH0xNf​​​​​ Спортивная одежда: Органическая одежда для йоги Studio Kolektif (Используйте код «JESSICARICHBURG» для скидки 15%) https://bit.ly/2WDxXtr Дневник: Еженедельный планировщик + рабочая тетрадь «Художник жизни» от Lavendaire https://shop.lavendaire.com/JESSICA10 (Используйте код «JESSICA10» для скидки 10%) ПОЖЕРТВОВАТЬ 🦋 Пожертвования на этот канал позволяют мне продолжать создавать новый контент, а также делают йогу бесплатной и доступной для всех. Если вы хотите сделать пожертвование, перейдите по ссылке ниже: https://bit.ly/31WdAZE Спасибо за поддержку моей работы! ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ 🙏 Блог: https://jessicarichburgyoga.com​​​​​ Instagram:   / jessicarichburg​   Facebook:   / jessicarichburgyoga   💌 Подпишитесь на мою рассылку: https://jessicarichburgyoga.com/newsl... ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ Информация и практики на этом сайте не предназначены для диагностики, лечения или излечения каких-либо заболеваний и не должны использоваться в качестве замены профессиональной медицинской помощи. Как и в любой программе упражнений, вы подвергаете себя риску получения травм во время занятий йогой. Пожалуйста, будьте внимательны и прислушивайтесь к своему телу. Добровольно принимая участие в этих занятиях, вы осознаёте этот риск и освобождаете Джессику Ричбург от любой ответственности. Вы несёте ответственность за своё здоровье. Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом перед началом занятий. МУЗЫКА Звук Эпидемии https://www.epidemicsound.com/referra...