Détox and Twist : élimine ce qui stagne pour faire de la place au nouveau скачать в хорошем качестве

Détox and Twist : élimine ce qui stagne pour faire de la place au nouveau

Hello ! Je suis ravie de te retrouver pour cette nouvelle séance "Detox and Twist" C'est un vinyasa assez doux centré sur les torsions 🌀. Les torsions sont idéales pour détoxifier le corps dans toutes ses sphères (mentale, émotionnelle, physique) avec de nombreux bienfaits comme: libération émotionnelle stimulation du système digestif -soulager le dos et amélioration de la mobilité de la colonne vertébrale apaisement du système nerveux clarté mentale etc... Cette séance est vraiment accessible à tous niveaux. Je déconseille seulement cette séance pour les femmes enceintes. Écoute ton corps et et accepte ou il en est, rappelle toi que ce n'est pas une compétition. Je t'invite à être pleinement présent à toi dans chaque posture, à y mettre de la conscience et à explorer comme si tu découvrais ton corps pour la première fois. Et n'hésite pas à adapté en fonction de tes besoins ou si tu as des douleurs par exemple. 🔔 Abonne-toi pour ne rien manquer des prochaines vidéos et me soutenir pour continuer à t'offrir du contenu. 💬 N'hésite pas à me laisser un commentaire pour me dire comment tu t’es sentie après cette séance ;) A bientôt. Cindy IG: cindylabbeyoga https://withcinderella.com/