• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

How to Get an Anime Physique at Home (No Gym Needed) скачать в хорошем качестве

How to Get an Anime Physique at Home (No Gym Needed) 12 дней назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
How to Get an Anime Physique at Home (No Gym Needed)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: How to Get an Anime Physique at Home (No Gym Needed) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно How to Get an Anime Physique at Home (No Gym Needed) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон How to Get an Anime Physique at Home (No Gym Needed) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



How to Get an Anime Physique at Home (No Gym Needed)

In this video, I’m breaking down the exact home workout blueprint to help you build a lean, powerful, and "main character" body using zero equipment. Whether you're aiming for the agility of Toji Fushiguro or the shredded aesthetics of Eren Yeager, this routine focuses on the key muscle groups that create that iconic V-taper look: wide shoulders, a thick back, and a tight waist. We’re skipping the heavy weights and using calisthenics and progressive overload to trigger muscle growth at home. _____________________________________ Key points covered: The secret behind anime physique The key functional training principles to build muscle and stay lean Strategies for fat lose and muscle growth The key muscle groups you must train for aesthetic physique The only bodyweight workout you need for v taper _____________________________________ Timestamps: 00:00 - Intro 00:24 - Nature of Anime Physique 00:33 - Wide Back and Capped Shoulders 01:15 - Moderately Sized Chest 01:45 - The Part Everyone Ignores 02:03 - Body Fat 02:23 - How to Reduce Body Fat 02:47 - Abs 03:28 - Legs 03:44 - My Message for You _____________________________________ Song: Music from #Uppbeat (free for Creators!): https://uppbeat.io/t/matrika/days-off License code: FY0EF4R7KXZ4UOXN _____________________________________ #animephysique #calisthenics #homeworkout #looksmaxxing #vtaper

Comments
  • Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы. 11 часов назад
    Советские специалисты знали о отжиманиях кое-что, чего не знали мы.
    Опубликовано: 11 часов назад
  • ИЗОБРЕТЕНИЯ ДЛЯ ЗАЩИТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ 1 год назад
    ИЗОБРЕТЕНИЯ ДЛЯ ЗАЩИТЫ, КОТОРЫЕ ВЫ ДОЛЖНЫ УВИДЕТЬ
    Опубликовано: 1 год назад
  • Советский способ обрести загадочную силу (даже будучи худым) 3 недели назад
    Советский способ обрести загадочную силу (даже будучи худым)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам) 3 недели назад
    Почему Тренировка Ног Меняет Всё (Разбор По Шагам)
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Самые Крепкие Связки в Мире! 7 месяцев назад
    Самые Крепкие Связки в Мире!
    Опубликовано: 7 месяцев назад
  • Your Testosterone Is Dropping Fast | Here Is How to SKYROCKET It 3 недели назад
    Your Testosterone Is Dropping Fast | Here Is How to SKYROCKET It
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Я принимал креатин в течение 365 дней... Вот что произошло. 1 месяц назад
    Я принимал креатин в течение 365 дней... Вот что произошло.
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Лучший тренажёр для пресса (или нет?) 2 недели назад
    Лучший тренажёр для пресса (или нет?)
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Тренировка Всего Тела на 1 Квадратном Метре 1 месяц назад
    Тренировка Всего Тела на 1 Квадратном Метре
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Делайте ЭТО, Чтобы Выиграть в АРМРЕСТЛИНГ! 6 дней назад
    Делайте ЭТО, Чтобы Выиграть в АРМРЕСТЛИНГ!
    Опубликовано: 6 дней назад
  • Художественная гимнастика или спортзал: что эффективнее? 5 месяцев назад
    Художественная гимнастика или спортзал: что эффективнее?
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Лучший способ нарастить мышечную массу дома | Без гантелей 2 дня назад
    Лучший способ нарастить мышечную массу дома | Без гантелей
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 10 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ТЕЛО БЫСТРО НАБИРАТЬ МЫШЦЫ (РАБОТАЕТ ДАЖЕ ПРИ ПЛОХОЙ ГЕНЕТИКЕ) 11 дней назад
    10 ПРОСТЫХ СОВЕТОВ, КОТОРЫЕ ЗАСТАВЯТ ТЕЛО БЫСТРО НАБИРАТЬ МЫШЦЫ (РАБОТАЕТ ДАЖЕ ПРИ ПЛОХОЙ ГЕНЕТИКЕ)
    Опубликовано: 11 дней назад
  • Изучив 400 проституток, он обнаружил, как мужчина становится всего лишь одной из них — Макиавелли 1 день назад
    Изучив 400 проституток, он обнаружил, как мужчина становится всего лишь одной из них — Макиавелли
    Опубликовано: 1 день назад
  • THESE 5 Exercises Build More Muscle Than Weights 9 дней назад
    THESE 5 Exercises Build More Muscle Than Weights
    Опубликовано: 9 дней назад
  • ВОЕННАЯ ТРЕНИРОВКА: 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДИКОЙ СИЛЫ БЕЗ СПОРТЗАЛА 11 дней назад
    ВОЕННАЯ ТРЕНИРОВКА: 7 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ДИКОЙ СИЛЫ БЕЗ СПОРТЗАЛА
    Опубликовано: 11 дней назад
  • КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ? 16 часов назад
    КАКИЕ ШАНСЫ СМАЕВА НА РЕКОРДЫ ?
    Опубликовано: 16 часов назад
  • Почему вам нужно тренироваться как советские ребята 2 месяца назад
    Почему вам нужно тренироваться как советские ребята
    Опубликовано: 2 месяца назад
  • 5 приемов калистеники, которые помогут вам выглядеть на 10 фунтов больше (мгновенно) 1 месяц назад
    5 приемов калистеники, которые помогут вам выглядеть на 10 фунтов больше (мгновенно)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 3 недели назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 3 недели назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5