У нас вы можете посмотреть бесплатно Хэрхэн өдөрт 5 минутын дотор бясалгах вэ или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
"Өдөрт 5 минутын дотор хэрхэн бясалгах вэ: Дотоод амар амгалангийн энгийн гарын авлага!" Та хэзээ нэгэн цагт стресст автсан эсвэл өдрийн цагаар тайван байхыг хүсч байсан үе бий юу? Өдөр бүр ямар ч туршлага, тусгай тохиргоо шаардлагагүй, ердөө таван минут бясалгаснаар амьдралаа өөрчилнө гэж төсөөлөөд үз дээ! Энэ видеоноос та хэн ч хаана ч хийж болох хурдан бөгөөд энгийн бясалгалын дасгалыг сурах болно. 🌱 Өдөрт ердөө 5 минут зарцуулснаар: Стресс, түгшүүрийг багасгах Анхаарал төвлөрөл, оюун санааны тодорхой байдлыг нэмэгдүүл Таны ерөнхий сайн сайхан байдлыг сайжруул Та бясалгалд шинээр орсон эсвэл туршлагатай мэргэжлийн хүн эсэхээс үл хамааран энэхүү гарын авлага нь өдөр тутмын амьдралын эмх замбараагүй байдлын дунд тайван, тодорхой байдлыг олоход хялбар болгоно. Тэгэхээр та өөртөө авах ёстой амар амгаланг өгөхөд бэлэн үү? Яг одоо харж, илүү тэнцвэртэй, болгоомжтой байх анхны алхамаа хийгээрэй! Та 5 минутын бясалгалын сорилтонд нэгдэж байгаа бол лайк дарж, бүртгүүлэхээ бүү мартаарай, мөн сэтгэгдэл дээр бидэнд мэдэгдээрэй! #ӨдөртБясалгал #5МинутынБясалгал #ХурданБясалгал #СэтгэлийнСэтгэл чухал #ДотоодАмар амгалан#СтрессТайруулахЗөвлөгөө#СэтгэлийнМөч#ӨдөртТайван#СэтгэлийнТунгалаг #ЗүгээрАмьсгаал#Амар амгаланСэтгэл #СтрессБагасах #СэтгэлтэйАмьдрах #Эрүүл мэндийнАялал #БясалгалынДасгал #Амсаж,Цэнэглэх #ТөвлөрөлөөОл #НэгМинутСэтгэл