У нас вы можете посмотреть бесплатно Quick 8-Minute PLANK Workout - Belly, Breast, Butt, Back and Core или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Improve your core and muscles strength and stability with this classic workout routine! I love incorporating different plank variations to the workout videos I upload because of how simple yet effective this workout move is. And unlike other exercise routines that work the core, a plank works effectively without harming your back! Today's plank workout is a quick 8-minute session--perfect for busy individuals who have desk jobs and for those who can't afford to go to the gym. Doing this workout is perfect because it will not only strengthen and condition your core, it will also work your belly, breast, butt, and back! Good luck performing this exercise and make sure to subscribe to our channel if you want to be notified when I upload new videos from Sunday to Friday! Let's begin the workout today!❤️💪