Dor no pulso nos exercícios de flexão, bíceps e remada скачать в хорошем качестве
Dor no pulso nos exercícios de flexão, bíceps e remada
4 года назад
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Dor no pulso nos exercícios de flexão, bíceps e remada в качестве 4k
У нас вы можете посмотреть бесплатно Dor no pulso nos exercícios de flexão, bíceps e remada или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
-
Информация по загрузке:
Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Dor no pulso nos exercícios de flexão, bíceps e remada в формате MP3:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Dor no pulso nos exercícios de flexão, bíceps e remada
✅Tanto no cross fit quanto musculação em academia ou calistenia, o punho (pulso) é uma articulação que frequentemente sofre sobrecarga... As lesões na fibrocartilagem triangular podem demorar meses para cicatrizar... Seguindo o princípio de não sobrecarregar as articulações nos extremos da amplitude de movimento, vou compartilhar 3 dicas que podem ajudar: ✅1) evitar extensão total do punho ao fazer flexão de braço. ✅2) evitar o "desvio ulnar" ao fazer exercícios tipo remadas com pegadas pronadas na barra. ✅3) evitar carga em extremo de supinação do antebraço. Pronação e Supinação do punho e antebraço • Pronação e Supinação do punho e antebraço 🎯🎯Colabore compartilhando sua experiência e/ou deixando suas dúvidas nos comentários!!🎯🎯 Para auxílio diagnóstico GRATUITO acesse: www.consultaortopedista.com.br (Sistema💻 de Auxílio🦿 Diagnóstico🎯 por Robô🤖) ✅ Para mais informações: www.ortopediamao.com.br
Comments