У нас вы можете посмотреть бесплатно 活在別人的期待裡真的好累。聊鏡中效應:如何從他人的投射中拿回主導權? или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
失敗了,你的第一個反應不是「我怎麼了」 還是「別人會怎麼看我」? 偶然發現這張兩年前的紙條: 我想看見那些失敗後努力重建自己的人。 那時候的我,還是因為看起來沒那麼成功感到丟臉, 剛好看到鏡中效應可以回應過去的自己, 我眼中的自己,更多時候只是他人眼光折射出來的幻影。 沒有要教你完全的忽略別人的眼光, 只是分享我如何透過身體的緊繃, 傾聽正在被我忍耐、壓抑的感受, 接著把「我的價值」跟「事情的結果」拆開。 這些評價是在幫助我,還是只是對方的投射? 當你感到不舒適的時候,不要忍耐那個感覺 那個不舒適本身,就是覺察的起點。 如果你喜歡這類內容,記得訂閱並開啟通知, 我會持續分享關於自我覺察與心理成長的影片! 👇成為思想好朋友 訂閱頻道: @uhavetokown Instagram: / uhavetokown #鏡中效應 #自我覺察 #心理學 #日常分享 #終結 #心理韌性 #投射