Masturbace je zdravá, ale 3 chyby mohou způsobit problémy s erekcí | Vysvětluje urolog скачать в хорошем качестве

Masturbace je zdravá, ale 3 chyby mohou způsobit problémy s erekcí | Vysvětluje urolog

Mnoho mužů po padesátce se setkává se změnami v sexuální kondici – nejste sami. V tomto videu urolog vysvětluje, jak si udržet zdravou erekci a jistotu.Masturbace je přirozenou a zdravou součástí mužského života, ale určité běžné návyky mohou negativně ovlivnit vaši schopnost dosáhnout nebo udržet erekci při intimních chvílích s partnerkou.Tři časté chyby a jak je změnit: Spěch a rychlé ukončení – Opakované rychlé ukončení může podmínit tělo k předčasné ejakulaci a vyvolat nervozitu z výkonu. Co dělat lépe: Naučte se zpomalovat a kontrolovat své vzrušení. Nadměrné sledování pornografie – Pravidelné sledování může způsobit ztrátu citlivosti mozku, což ztěžuje vzrušení při reálném intimním kontaktu. Co dělat lépe: Vraťte se k vlastní představivosti a skutečnému spojení s partnerem. Stále stejná technika – Opakované používání stejné intenzivní stimulace může snížit citlivost na jemnější podněty během sexu s partnerkou. Co dělat lépe: Objevujte různé techniky a polohy. Každá z těchto chyb může přispívat k oslabení erekce nebo předčasné ejakulaci. Video poskytuje praktické rady, jak tyto návyky změnit a zlepšit svou sexuální kondici a sebevědomí.Důležité upozornění: Tento obsah slouží výhradně pro vzdělávací a informační účely. Nepředstavuje lékařskou diagnózu ani léčebné doporučení. Pokud máte jakékoli obavy týkající se vašeho sexuálního zdraví, erektilní dysfunkce, nebo jiných urologických obtíží, vždy se poraďte s odborným lékařem – urologem, andrologem nebo praktickým lékařem.Upřednostněte své zdraví a pohodu. Informujte se správně pro zdravý a spokojený život.Hashtagy:#ZdravíMužůPo50 #UrologVysvětluje #ZdravýSexuálníŽivot