У нас вы можете посмотреть бесплатно Varttuneiden jumppa (2001) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Olon kohennusta ja hyvää kuntoa! Ikäihmisten jumppavideo sisältää 7 erilaista 5-10 mnuutin pituista verryttelyohjelmaa, joissa voi jumpata leppoisasti oman kunnon mukaisesti. Suomalainen Ryhtiliike ry:n tominnanjohtaja, terveyskouluttaja, Sirpa Arvonen opastaa aamuverryttelyksi sopivassa vuodejumpassa, taukojumpaksi sopivassa tuolijumpassa ja ulkoilijan sauva- ja huivijumpassa. Liukkaalla keleillä kaatumisia voi ehkäistä tasapainoilujumpalla ja keppivoimistelulla valssin tahtiin rentouttetaan hartioita ja hankitaan jalkoihin lihaskestävyyttä. Kunto kehittyy ja olo kohentuu iästä riippumatta. Mukava musiikki innostaa liikkumaan ja saa hyvälle mielelle.