Зрение падает после 50? Добавьте ЭТО в рацион, и вы удивитесь результату! скачать в хорошем качестве

Зрение падает после 50? Добавьте ЭТО в рацион, и вы удивитесь результату!

Замечаете, что зрение становится нечетким, а мелкий шрифт в газете или телефоне расплывается? В этом видео опытный врач расскажет, как восстановить здоровье глаз и остановить возрастные изменения после 50 лет. Вы узнаете о «золотом овоще», который является природным источником лютеина и зеаксантина, необходимых для сетчатки. Мы разберем, почему обычная тыква может стать вашим главным союзником в борьбе за острое зрение, и как правильно её готовить, чтобы витамины усваивались на 100%. Доктор поделится секретными упражнениями для снятия зажимов в шее, которые улучшают кровоснабжение глаз, и объяснит, почему важно соблюдать режим «цифрового детокса» перед соном. Это не просто советы по питанию, а комплексная система долголетия для ваших глаз. Досмотрите до конца, чтобы узнать главный секрет накопительного эффекта регенерации сетчатки. #здоровьеглаз, #восстановлениезрения, #зрениепосле50, #советыврача, #здоровьеидолголетие, #правильноепитание, #лютеин, #профилактикаглаз, #здоровьепечени, #упражнениядляглаз, #витаминыдлязрения, #тыквапольза, #здоровыйобразжизни, #активноедолголетие