У нас вы можете посмотреть бесплатно Gainage dos et bras| Pilates | 40 min | Tous niveaux или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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Pourquoi faire du Pilates? Il y a beaucoup de raisons de s'y mettre: réduire vos maux de dos, travailler vos muscles profonds, votre posture, travailler votre souplesse, (re)trouver un ventre plat, un corps ferme, gainé,... N'hésitez pas à partager cette vidéo avec vos proches, c'est toujours plus facile de se motiver à plusieurs! Retrouvez moi pour cette séance focalisée sur le gainage, et le renforcement du dos et des bras! Pensez aussi à vous abonner à ma chaîne YouTube! Si vous n'avez pas encore de tapis de Pilates, je viens de sortir ma première collection Pilates & coconut, les tapis sont disponibles à cette adresse: https://www.pilatesetcoconut.com/ Pour plus d'information sur mes cours, mes séjours et week-ends Pilates, allez jeter un œil à mon site : https://www.pilates-bordeaux.fr/ A bientôt Claire D. ~-~~-~~~-~~-~ Please watch: "Séance rapide à la maison | PILATES | 20 MiN | Intermédiaire " • 20 minutes express pilates | PILATES | 20 ... ~-~~-~~~-~~-~