S4-6 從現代化的生活中解脫自己---香光正念生活禪 скачать в хорошем качестве

S4-6 從現代化的生活中解脫自己---香光正念生活禪

1.一般人一聽到到持戒，就會退避三舍，馬上連想到的是「不能做這個、不能碰那個」，但您有沒有想過持戒也是一種修身養性的方法。誠如一行禪師說的: 戒不是禁令，而是正念的生活方式。其實戒是讓人活得更自由自在。因為就現代人的生活而言，佛教說的持戒，它的意義不僅限於宗教修行，更提自律、倫理、人際關係與內在自由等重要價值。 2.戒律讓我們不會誤犯法律的底線、守住自己的私心和壞習慣，引導我們看清哪些是真正對我們生命和生活長期有利的，舉例來說， 教的戒律，並非禁止快樂，而是引導我們看清哪些行為會帶來長遠的苦與障礙。譬如，現代人面臨大量誘惑：沉迷網路遊戲、衝動購物、暴飲暴食等，剛開始時，好像很快樂，但接下來可能在生活、經濟和身心上都帶來很大的壓力和痛苦。 3.持戒也可以開悟證果，解脫煩惱，得大自在。但要怎麼做呢? 楞嚴經二十五圓通裡，有一位優婆離尊者就是因為持戒開悟的，他的修行方法和心路歷程是: 他承佛教戒，如是乃至，三千威儀，八萬微細，性業遮業，悉皆清淨，身心寂滅，成阿羅.」..因此，他結論說 他「以(戒)執身，身得自在；次第執心，心得通達，然後身心一切通利。」 4.優婆離尊者的持戒精神，可以用在現代生活中，讓我們活的更輕鬆自在，例如，我們可以做數過著不沈迷的正念消費生活，現代的「酒」是什麼？可能是 Netflix、抖音、網購、滑手機。我們需要一點一點「數位戒酒」，讓腦子回到平靜的頻率等。 更多精彩內容，按下也可以聽到正念生活禪的podcast，也歡迎到正念生活禪臉書與我們交流: https://reurl.cc/OEqVzg 安卓手機: https://reurl.cc/zrzAj0 Fb:   / mindfulzen5