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🎯 Agende sua consulta (Online ou Presencial) https://willianrezende.com.br/dordeca... 00:00 - 10 Alimentos Que Causam Dor De Cabeça - Enxaquecaa Neste vídeo, eu vou falar sobre o que causa enxaqueca, quais os alimentos que são gatilhos para os sintomas de enxaqueca. Você vai descobrir que a alimentação pode ser o melhor remédio para enxaqueca. 00:48 - Diário da enxaqueca e identificação de causas da dor de cabeça Entender que registrar os dias que os sintomas da enxaqueca aparecem e os alimentos consumidos ajuda na descoberta de padrões de forma assertiva. Existe uma relação entre alimentos e enxaqueca: álcool, chocolate, cafeína, adoçantes artificiais, glutamato monossódico, carnes curadas, queijos curados, alimentos em conserva, fermentados e comidas congeladas são alguns exemplos de alimentos gatilhos da enxaqueca. 02:28 - Tempo de Início das Crises de dor de cabeça e Prevenção Os gatilhos para enxaqueca não são tão rápidos, os sintomas de enxaqueca geralmente ocorrem até seis horas após a ingestão do alimento. 06:12 - 1º - Álcool pode causar dor de cabeça O álcool, especialmente o vinho tinto, é destacado como um gatilho de enxaqueca comum, assim como o acetaldeído. 07:00 - 2º - Dor de Cabeça e o Chocolate O chocolate é o segundo gatilho de enxaqueca mais comum, afetando cerca de 22% das pessoas com enxaqueca devido à presença de cafeína e beta-fenilatilamina. 06:12 - 3º - Cafeína - Beber café pode ser uma das causas da dor de cabeça A cafeína, embora possa prevenir enxaquecas, em excesso ou sua retirada abrupta, pode desencadear dores de cabeça. 07:57 - 4º - Adoçantes Artificiais e a enxaqueca Adoçantes artificiais, especialmente o aspartame, também são associados a sintomas de enxaqueca. 08:35 - 5º - Glutamato Monossódico O glutamato monossódico, presente em certos alimentos e como aditivo, está ligado a episódios graves de enxaqueca em 10 a 15% das pessoas que sofrem com ela. 12:16 - 6º - Carnes Curadas Carnes curadas, devido aos nitratos, podem liberar óxido nítrico, dilatando os vasos sanguíneos no cérebro, contribuindo para enxaquecas. 12:56 - 7º - Queijos Curados Os queijos envelhecidos também contém tiramina que pode desencadear crise de enxaqueca. 13:20 - 8º - Em Conserva e Fermentados Alimentos como azeitona, ovo de codorna e picles, podem conter grandes quantidades de tiramina. 14:18 - 9º Alimento: Comidas Congeladas Comer alimentos e bebidas congelados rapidamente, especialmente após o exercício físico, pode levar a dores de cabeça intensas que podem evoluir para enxaquecas. 15:23 - 10º Alimento: Comida Salgada Alimentos muito salgados, ricos em sódio, podem aumentar a pressão arterial e desencadear dores de cabeça, potencialmente evoluindo para enxaquecas. Fontes: Food as trigger and aggravating factor of migraine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22644... Alcoholic beverages as trigger factor and the effect on alcohol consumption behavior in patients with migraine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30565... Increased nitric oxide stress is associated with migraine https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19673... Nos acompanhe nos outros canais: Site: https://regenerati.com.br/ Instagram: / clinica_regenerati Facebook: / regenerati LinkedIn: / clinica-regenerati E-mail: [email protected] Inscreva-se no canal para saber tudo sobre neurologia, Parkinson, insônia, dor miofascial, apneia do sono, Alzheimer, esclerose múltipla, epilepsia, AVC, dor de cabeça e muito mais. Veja outros vídeos do canal: Neurologista - Para Que Serve o Neurologista • Neurologista - Para Que Serve o Médico Neu... Epilepsia - O Que é Epilepsia • Epilepsia - O Que é Epilepsia Alzheimer - Quais São os Primeiros Sintomas do Alzheimer • Alzheimer - Quais São os Primeiros Sintoma... Saliva - Porque Eu Tenho Muita Saliva - Sialorreia • Saliva - Porque Eu Tenho Muita Saliva - Si... Parkinson - O Que é Mal de Parkinson • Parkinson - O Que é Mal de Parkinson Tremor no Olho - Porque Meu Olho Treme • Tremor no Olho - Porque Meu Olho Treme Epilepsia - Como Curar Epilepsia • Epilepsia - Como Curar Epilepsia Sequelas do AVC - Como Tratar as Sequelas do AVC • Sequelas do AVC - Como Tratar as Sequelas ... Insônia - Como Acabar Com a Insônia • Insônia - Como Acabar Com a Insônia Pernas Inquietas - Como Aliviar Síndrome das Pernas Inquietas • Pernas Inquietas - Como Aliviar Síndrome d... 10 Alimentos Que Causam Enxaqueca • 10 Alimentos Que Podem Causar Dor De Cabeç... #dordecabeca #enxaqueca #neurologia