【毎日5分】ふくらはぎをスッキリほぐすルーティン【疲労回復/むくみ解消/柔軟性UP/マッサージ効果】 скачать в хорошем качестве

【毎日5分】ふくらはぎをスッキリほぐすルーティン【疲労回復/むくみ解消/柔軟性UP/マッサージ効果】

いつも動画をご覧いただきありがとうございます！ -- ◾︎お仕事依頼・コラボ・お問い合わせフォーム https://bit.ly/3eVj56w ◾︎YouTube サブチャンネル（いづものオガトレ）    / @ogatore_sub   ◾︎Instagram   / ogaryu___   ◾︎公式ショップ🛒 https://bit.ly/3dmcu4P — 宮城県気仙沼市出身・在住。理学療法士として急性期病院にて、脳外科、整形外科、呼吸器、がん、スポーツ外来のリハビリに従事。その傍らトレーナーとしてインターハイや国民体育大会へ同行した。現在はYouTube上での活動が中心で「体が硬くて困っている人をゼロにしたい」を信念に動画を配信している。チャンネル登録者数は開始後4年で140万人を突破し、今も日々伸び続けている。 -- —————————— こちらの動画のリニューアルverです⬇️ ふくらはぎ激痩せマッサージ！【1日10分で細っそりな美脚にする方法】    • ふくらはぎ激痩せマッサージ！【1日10分で細っそりな美脚にする方法】   過激なサムネやタイトルの動画を随時、リニューアルしていきます。 —————————— 参考文献 1）DOMANI HP 2）中村隆一ら：基礎運動学　第6版　医歯薬出版株式会 3）Cummins E.J., Anson B.J., Carr B.W., et al: The structure of the calcaneal tendon [of Achilles] in relation to orthopaedic surgery: with additional observations on the plantaris muscle. Surg Gynecol Obstet 1946; 83: pp. 107-116 4）comical study of 750 specimens. J Bone Surg Am 1943; 25: pp. 822-827 5）ZAMST　HP 6）渡邊晶規，細正博・他：関節拘縮における関節構成体の病理組織学的変化一ラット膝関節長期固定モデルを用いた検討一．理学療法科学．2007 #オガトレ #ストレッチ #ふくらはぎ 楽曲提供：UUUMUSIC / Prod. by Mr Kimy / 効果音ラボ / epidemicsound / Music by https://www.khaimmusic.com/