У нас вы можете посмотреть бесплатно 孫德榮花200萬動刀治七節脊椎!敲膝反射檢查看脊髓壓迫!2招放鬆頸因性壓迫!世運法拉利裁判爆紅不駝背關鍵公開!健康2.0 20250913【完整版】 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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這部影片探討脊椎健康,特別是頸椎與腰椎問題,以及如何預防和管理。影片以藝人孫德榮的頸椎手術經歷為例,說明脊髓壓迫可能導致手腳麻、平衡失調甚至癱瘓。內容也涵蓋了不同脊椎節段容易退化的原因,以及如何透過膝反射檢查初步判斷脊髓問題。影片提供了多種實用建議,包含使用滾筒按摩上頸椎、雙手畫大圈伸展筋膜、非洲頸部訓練法等運動,以及正確的站姿與坐姿。此外,也探討了脊椎手術的考量,如麻醉時間、感染風險,並強調術後復健與核心肌群訓練的重要性。最後,影片也分享了中醫的穴位按摩、熱敷及全身伸展運動,幫助舒緩疼痛、改善循環及睡眠品質,並提醒觀眾長時間低頭看手機對頸椎的巨大負擔。 《健康2.0》更多會員獨家影片👉https://bit.ly/30Jyoc3 每天做一點,人生金健康🌟🌟🌟 本集來賓 高雄榮總脊椎醫學科醫師 姚智康 (醫級專家) 萬芳醫院神經外科主任 劉恆維 中醫師 吳宏乾 物理治療師 葉懿昕 #頸椎 #腰椎 #脊椎健康 #脊髓壓迫 #孫德榮 #脊椎手術 #膝反射 #運動 #按摩 #姿勢 #駝背 #核心肌群 #復健 #中醫 #穴位 #熱敷 #麻醉 #感染 #骨質疏鬆 #脊椎退化 #疼痛 #手腳麻 #平衡失調 #癱瘓 #滾筒 #筋膜 #手機低頭族 #八段錦 #伸展 #血管健康 #氣血循環 #睡眠品質 #老年疾病 #健康生活 #預防醫學 #骨刺 #椎間盤 #脊椎側彎 #姿勢不良 #神經壓迫 TVBS 56台 每週六、日下午1點、晚間6點首播 主持人:鄭凱云、陳欣湄、韋汝 健康2.0 APP 一手掌握健康👉https://bit.ly/3wva4Ei 加LINE🔍健康資訊馬上看▶http://bit.ly/2CpUdzT 看更多健康文章資訊:https://health.tvbs.com.tw/ 按讚FB粉絲頁: / tvbs56.health 我們也有IG囉 ▶️ / health2.0_tvbs