Mozgás, mentál, motiváció – Így maradj egyensúlyban Schóbert Larával és Sótonyi Borókával скачать в хорошем качестве

Mozgás, mentál, motiváció – Így maradj egyensúlyban Schóbert Larával és Sótonyi Borókával

Ebben az epizódban Schobert Larát és Sótonyi Borókát láttam vendégül, hogy beszélgessünk a testi és lelki egészségről, az egészséges életmóddal kapcsolatos tévhitekről és kihívásokról. Mennyire figyelnek oda az étkezésükre? Belefér néha egy meki vagy pizza? Valóban drága és időigényes az egészségtudatos életmód? 🎤 Témák, amiket érintettünk: 🥗 Mennyire fontos az egészséges táplálkozás, és hogyan lehet fenntartható? 💰 Az egészséges életmód tényleg csak pénzkérdés? 🧠 Tabu még a mentális egészség, vagy ma már egyre elfogadottabb? 🤯 Hisznek abban, hogy a lelki állapot betegségekhez vezethet? 💡 Ha érdekel, hogyan érdemes életmódot váltani, vagy csak inspirációra van szükséged, ezt az epizódot ne hagyd ki! 📲 Kövess be itt is, hogy ne maradj le a következő adásról: Facebook: /zoomerswithdori Instagram: /zoomerswithdori TikTok: /zoomerswithdori