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Como o Minimalismo Japonês Transformou Minha Vida em 7 Dias

Já alguma vez sentiste que tudo à tua volta está bem, mas por dentro continuas cansada, confusa, sem espaço para respirar? A jornada de 7 dias a viver segundo o Minimalismo Japonês vai levar-te a um ritmo mais lento, mais profundo e mais silencioso – onde aprendes a soltar o que já não precisas, para guardar o que realmente vale a pena. Não é preciso mudar tudo de uma vez, só escolhas pequenas todos os dias: arrumar um canto do armário, respirar do jeito certo, fazer uma chávena de chá em silêncio… já chega para curar. Se procuras equilíbrio, paz e um estilo de vida mais intencional, este vídeo é para ti. Carrega em “Play” e começa a jornada minimalista a partir de dentro. #MinimalismoJaponês #VidaSimples #Mindfulness #SlowLiving #Autocuidado