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안녕하세요. 닥터스키니 최보윤 원장입니다.💃🏻 여러분 추석 연휴 잘 보내셨나요?😭 (저는 추석 연휴 보내면서 세상에 체중이 3kg이나 쪘습니다) 아, 추석 음식이 정말 칼로리가 높구나,.. 아, 그동안 정말 운동을 안 했나 보다.... 속상했습니다😭 제가 나태해져 있었던 거 같습니다. 공부도 마찬가지고 다이어트도 마찬가지고, 그냥 조금씩 하면 되지~ 이런 자세 말고, 내가 하루에 이거만은 지킨다! 원칙을 세우고 매일매일 지키는지 체크하면서 해야 단기간에 목표를 달성할 수 있거든요!⭐ 오늘은 다이어트 시 해야 할 체크리스트에 대해서 말씀드릴까 합니다 💃🏻 모두들 예뻐질 준비 되셨나요? 질문사항은 댓글로 남겨주시면 답변 드리도록 하겠습니다 💜 몸과 마음이 건강해지는 그날까지 오늘도 파이팅하겠습니다💖 오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다!💖 #다이어트 #살이안빠져요 #다이어트실패 #다이어트정체기 #다이어트성공 ---------------------------------------------------------------------- ღ닥터스키니 카톡상담 : https://pf.kakao.com/_lFDxlj ღ인스타그램 : / drskinny1 ღ네이버 카페 : https://cafe.naver.com/qkfkar ღ블로그 : https://blog.naver.com/doctorskinny ღ홈페이지 : http://drskinny.co.kr/