Пожилые люди, если не будут есть этот овощ, их зрение быстро ухудшится! скачать в хорошем качестве

Пожилые люди, если не будут есть этот овощ, их зрение быстро ухудшится!

В этом видео доктор Елена Малышева делится простым протоколом питания, который помогает улучшить здоровье глаз после 50 лет, предотвращая катаракту и макулярную дегенерацию. После 50 лет зрение часто ухудшается из-за нехватки питательных веществ и неправильного ужина. Мы разберём, как ночной 30-минутный ритуал запускает регенерацию глаз во время сна, используя доступные продукты. Четыре столпа питания — каротиноиды, омега-3, белки и антиоксиданты — в правильное время защищают сетчатку, снижают сухость глаз и возвращают чёткость зрения. Пациенты отмечают улучшения уже через недели: отменяют операции, видят ярче и чётче. В видео реальные истории и научные обоснования. Простые продукты вроде лосося, яиц, черники и зелёного чая работают эффективнее дорогих добавок. Начните с трёх дней — и почувствуйте разницу на утро. Если видео было полезным, поставьте лайк, оставьте комментарий с вашим городом и подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые советы по здоровью глаз. #ЗдоровьеГлаз #УлучшениеЗрения #ПитаниеДляГлаз #Катаракта #МакулярнаяДегенерация #Омега3 #Каротиноиды #Антиоксиданты Присоединяйтесь к этому каналу в качестве участника, чтобы воспользоваться следующими привилегиями:    / @ДокторЕленаМалышева