"협착증 수술하지 마세요" 협착증 낫는 운동 방법을 정형외과 전문의가 알려드립니다 (병원 망하는 협착증운동, 척추협착증, 허리협착증, 허리재활, 허리디스크) скачать в хорошем качестве

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#협착증 #허리디스크 #협착증운동 #협착증 #허리디스크 #협착증운동 #척추협착증 #정형외과 #당신의통닥 #장병근 안녕하세요. 당신의 통증닥터 정형외과 전문의 장병근 원장입니다😄 수만 케이스로 협착증 환자분들을 만나 치료를 진행한 경험으로 지긋지긋한 척추협착증에서 해방시켜드리겠습니다. [타임라인] 00:00 영상시작 00:18 원장님 소개 00:37 협착증에 운동이 진짜 해답일까요? 02:13 협착증에 안좋은 자세는? 03:25 협착증 환자들이 올바르게 앉는 방법은? 04:54 서있기만 해도 아픈 이유는? 06:03 서있을때 통증에 도움되는 꿀팁 자세는? 07:10 물건 주울 때 도움되는 자세는? 08:14 협착증 치료가 진짜 필요한 순간은? 09:22 협착증 환자들에게 당부의 말 ⬇️ 당신의 통닥, 의사 장병근 https://blog.naver.com/bkzzang1

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