У нас вы можете посмотреть бесплатно Если вам за шестьдесят: начните с этого комплекса — без боли, без прыжков - прямо в кровати. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Мягкая зарядка лёжа на кровати для пожилых людей и тех, кому тяжело делать интенсивные упражнения. Врач Николай Сергеевич объясняет простым языком, а помощник Сергей показывает упражнения в домашней обстановке: стопы, кисти, дыхание, суставная гимнастика, лёгкие упражнения для спины, таза и пресса. Подходит для утренней гимнастики, восстановления после болезни и повышения подвижности суставов. Подпишитесь на канал «Вторая Молодость» — больше простых упражнений для здоровья и активного долголетия. #зарядкалёжа #гимнастикадляпожилых #вторамолодость #здоровьевлюбомвозрасте #упражнениянакровати #мягкаязарядка #суставнаягимнастика