Eliminar Pensamientos Negativos y Bajar el Cortisol (2h) | Piano y Mar (Detox Mental) скачать в хорошем качестве

Eliminar Pensamientos Negativos y Bajar el Cortisol (2h) | Piano y Mar (Detox Mental)

Diseñada para "lavar" la mente de la negatividad y el pesimismo, esta terapia de 2 horas combina Piano en Tonalidades Mayores con el ritmo hipnótico del Mar. ¿Tu mente se queda atrapada en bucles de negatividad y no puedes parar? El estrés crónico (Cortisol alto) encierra al cerebro en un ciclo de alerta y pesimismo. A diferencia de la música triste o melancólica, esta sesión actúa como un "Reset Cognitivo". Utiliza frecuencias de piano diseñadas para estimular la positividad y el sonido del oleaje para limpiar el ruido mental. 💊 TU RECETA DIGITAL (Mecanismo de Acción): Efecto "Lavado Mental": El sonido del mar (Ruido Rosa natural) enmascara el ruido mental y sincroniza tu respiración con las mareas, reduciendo la rumiación. Inducción de Positividad: Utilizamos escalas mayores de piano (sonidos "brillantes" y esperanzadores) para contrarrestar la tristeza y elevar el estado de ánimo. Claridad Sin Esfuerzo: Sin voces, sin guías. Solo un flujo continuo para liberar espacio en tu mente y bajar el cortisol. 📋 INSTRUCCIONES DE USO: Uso Diurno (Claridad): Escúchalo mientras organizas tu día o tomas el café de la mañana para empezar con una "pizarra limpia". Crisis de Negatividad: Si te sientes abrumado por el pesimismo, cierra los ojos y visualiza que cada ola se lleva un pensamiento negativo y lo disuelve. Para Dormir: Si el sobrepensar no te deja descansar, esta mezcla "apagará" el diálogo interno suavemente. #EliminarPensamientosNegativos #BajarElCortisol #MusicaPositiva #PianoYMar #SaludMental #DetoxMental #PensarPositivo #PazInterior