Väärinajattelija -podcast, jakso 23: Heli Rämäkkö (Ketogeeninen ruokavalio ja ravintosuositukset) скачать в хорошем качестве

Väärinajattelija -podcast, jakso 23: Heli Rämäkkö (Ketogeeninen ruokavalio ja ravintosuositukset)

Väärinajattelija -podcastin 23. jaksossa on vieraana yrittäjä ja Rouva Keto Oy:n perustaja Heli Rämäkkö! Helillä on taustallaan terveydenhuollon koulutus, jonka lisäksi hän on funtionaalinen diplomiravintoneuvoja sekä sertifioitu ketovalmentaja. Tässä jaksossa sukellamme ketogeenisen ruokavalion maailmaan! Ketogeeninen ruokavalio jakaa hyvin voimakkaasti mielipiteitä. Erityisesti viime viikkoina ketoruokavalio on ollut tapetilla Dr. Eric Bergin ulostulojen myötä. Ketogeenisen ruokavalion hyötyihin liittyvää tietoa suitsitaan sosiaalisen median alustoilla WHO:n ravintosuositusten vastaisena. Millainen ketoruokavalio on, ja miksi niin monet ihmiset ovat saaneet siitä avun lukuisiin erilaisiin vaivoihin? Onko rasvojen ja lihan syöminen pahasta, ja tarvitseeko ihminen eläinperäisiä proteiineja voidakseen hyvin? Onko ketoruokavalio epäeettinen, ja miksi siihen kohdistuu niin paljon kritiikkiä? Mitä sinun tulisi tietää ketoruokavalioon liittyen, ja mitä tulisi ottaa huomioon ketoruokavaliota kokeillessa? Onko keto pelkää lihan ja kovien rasvojen syömistä? Otamme myös kommentit vallitsevaan maailmantilanteeseen, ja pohdimme, miksi meitä holhotaan nykyään niin paljon? Olemmeko kyvyttömiä ymmärtämään omaa parastamme ravintosuositusten sekavassa viidakossa? Tervetuloa haastamaan vallitsevaa maailmankuvaa Väärinajattelija -podcastin 23. jakson pariin! Kanavani toimintaa voi tukea: 👉 FI36 3939 0038 0238 67 Rouva Keton nettisivut: http://www.rouvaketo.fi Rouva Keton YouTube -kanava:    / @rouvaketo4959   Rouva Keton Instagram:   / rouvaketo   Rouva Keton Facebook -sivu:   / rouvaketo   Rouva Keton TikTok: https://www.tiktok.com/@rouvaketo?_t=... Helin kirjasuositukset: Ruokavallankumous: kirj. Andreas Eenfeldt Parantavat rasvat: kirj. Taija ja Jani Somppi Parantava ruoka: kirj. Taija ja Jani Somppi Parantava ketoosi: kirj. Elvira Krebber Kolesterolimyytti: kirj. Uffe Ravnskov Ei sittenkään kolesteroli: kirj. Malcolm Kendrick Tuhon siemenet: kirj. David Parlmutter Music: Alive Musician: @iksonmusic Music: Remember Musician: @iksonmusic Music: Discover Musician: @iksonmusic Löydät minut myös näistä palveluista: Instagram:   / antti_launonen   Twitter:   / launonen_antti   Facebook:   / launonenantti