У нас вы можете посмотреть бесплатно Basic Step Aerobics Workout - Jonathon's Fitness или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Visit http://jonathonsfitness.com for more workouts and exercises. This Step Combo: (4, 32 count blocks) 4x R Basic 4x R V Step 4x Turn Step (start with right lead) 4x Knees to the corners (starting with right knee) *I Step (right lead) exit back *I Step exit front Shuffle Right 2x Jacks (move back) Shuffle Left 2x Jacks (in place) Repeat from 1st and 2nd block with Left Lead *Up on the bench, jack - step down and jack