7 MELHORES ALIMENTOS PARA SEU CAFÉ DA MANHÃ (e aqueles que você deveria EVITAR) скачать в хорошем качестве

7 MELHORES ALIMENTOS PARA SEU CAFÉ DA MANHÃ (e aqueles que você deveria EVITAR)

7 MELHORES ALIMENTOS PARA SEU CAFÉ DA MANHÃ (e aqueles que você deveria EVITAR) ❤️ INSCREVA-SE 👉 https://bit.ly/CardioDF ✅ COMPARTILHE no WHATSAPP 👉https://bit.ly/Top7CaféManhã e ajude alguém a transformar a saúde! ⚠️ O seu café da manhã "saudável" pode estar DESTRUINDO sua energia e engordando você! Muitos começam o dia com alimentos que disparam o açúcar no sangue, causam inflamação e abrem as portas para doenças como diabetes e infarto. Chega de se sentir cansado e sem foco antes mesmo do almoço! Neste vídeo, o Dr. André Wambier revela os 7 superalimentos que vão turbinar sua manhã e os vilões que você precisa eliminar do seu prato. Descubra como transformar a refeição mais importante do dia em sua arma secreta para ter mais saúde, disposição e ajudar no controle do peso. ⏱️ Capítulos 0:00- 7 MELHORES ALIMENTOS PARA SEU CAFÉ DA MANHÃ (e aqueles que você deveria EVITAR) 1:11- 7 MELHORES CAFÉS DA MANHÃ (RÁPIDOS E SAUDÁVEIS) e os ALIMENTOS PROIBIDOS 1:16- Qual o melhor café da manhã para você? 1:47- O que você deve focar para ter um café da manhã saudável? 2:09- Por que devemos focar em proteínas? 3:07- Por que devemos focar em gorduras boas? 3:49- Por que focar em fibras? 4:25- 7 melhores alimentos para seu café da manhã 4:35- 7º melhor alimento para café da manhã: Ovos 5:39- 6º melhor alimento para café da manhã: AVEIA 6:19- 5º melhor alimento para café da manhã: IOGURTE GREGO 8:00- 4º melhor alimento para café da manhã: SMOOTHIES (VITAMINAS/ SHAKES) 8:29- 3º melhor alimento para café da manhã: Suco verde 9:03- 2º melhor alimento para café da manhã: Frutas 10:12- 1º melhor alimento para café da manhã: Pão integral 12:45- Café faz bem? ATENÇÃO: Este vídeo tem caráter educacional e não substitui consulta médica. Se sentir fraqueza progressiva ou dor, procure um profissional. Você pula o café da manhã para emagrecer? Sabia que as pessoas que comem café da manhã tendem a ter hábitos mais saudáveis, têm menos sobrepeso e obesidade e menor risco de várias doenças crônicas? Então, não deixe de comer alguma coisa para começar seu dia com o pé direito e fique até o final do vídeo, que eu vou falar dos 7 melhores alimentos que você deve introduzir no seu café da manhã para ele ficar mais saudável, mais nutritivo, vai melhorar seu humor e concentração e vai dar mais energia para o resto do dia. Porque alguns cafés da manhã são mais saudáveis ​​do que outros. 📚 REFERÊNCIAS CIENTÍFICAS -Estudo sobre Café da Manhã e Controle de Peso https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... Impacto da Aveia na Saúde Cardiovascular https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles... ▶️ ASSISTA A SEGUIR 👉 COMA OVOS TODOS OS DIAS e VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO (8 BENEFÍCIOS PROVADOS PELA CIÊNCIA) —    • COMA OVOS TODOS OS DIAS e VEJA O QUE ACONT...   👉 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PROIBIDAS na DIABETES) —    • 10 MELHORES FRUTAS PARA DIABÉTICOS (e 5 PR...   👉 "CAFÉ FAZ BEM OU FAZ MAL PARA O CORAÇÃO? | EFEITOS, RISCOS e BENEFÍCIOS da CAFEÍNA na sua SAÚDE" —    • CAFÉ FAZ BEM OU FAZ MAL PARA O CORAÇÃO? | ...   👉 COMA AVEIA TODOS OS DIAS e VEJA O QUE ACONTECE COM SEU CORPO (10 BENEFÍCIOS PROVADOS PELA CIÊNCIA) —    • COMA AVEIA TODOS OS DIAS e VEJA O QUE ACON...   Indivíduos que procuraram primeiros sintomas de esteatose hepática também procuraram sintomas de gordura no fígado #cafedamanhã #top7cafe #receitascafé SIGA-NOS NAS NOSSAS OUTRAS REDES: ▶️ Canal principal:    / @cardiodf   🌐 Canal em INGLÊS:    / @drdrehealth   🎦 Facebook:   / cardiodf   📸 Instagram:   / drandrewambieroficial   ✅ Junte-se ao meu canal do WhatsApp https://bit.ly/WhatsappCardioDF ⚠️ Aviso Importante: Criamos este conteúdo sobre medicina e saúde para seu conhecimento, respeitando a ética médica. Baseado em pesquisas atuais, este material é educativo e NÃO substitui a avaliação médica individual. Sua saúde é importante; consulte sempre um profissional. A ciência médica avança, e faremos o possível para manter a precisão. ------------------------ #CaféDaManhãSaudável #ReceitasFit #Emagrecimento #OQueComerDeManhã #AlimentaçãoSaudável #Diabetes #Colesterol #DrAndréWambier #CardioDF