У нас вы можете посмотреть бесплатно ฮีลใจด้วยการเขียน JOURNAL 🫶🏼 วิธีเขียนเพื่อจัดการความคิดและความเครียด или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้กลับมาพร้อมกับคลิปสบายๆ ที่อยากให้ค่อยๆฟัง คิดว่าเป็นอย่างหนึ่งที่ทุกคนสามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันเพื่อให้จัดการความคิดความเครียดได้ดีขึ้น หรือว่าจะใช้เป็นวิธีผ่อนคลายประจำวันก็ได้เหมือนกัน 😊 หวังว่าจะชอบกันนะคะ ส่วนลิงค์ด้านล่างเป็นข้อมูลที่พูดถึงในคลิปแหละบทความอ้างอิงต่างๆค่ะ Types of journaling - ประเภทของการ journal https://www.skillshare.com/blog/10-ty... Positive affirmations https://www.oprahdaily.com/life/relat... Journaling Prompts - ตัวอย่างหัวข้อที่สามารถเริ่มเขียนได้ https://witanddelight.com/2020/03/20-... ------------------------------------------------------------------------------------ SAY HELLO! ✽ IG: / monahimona ✽ Facebook: / mysoutherntrail ✽ ติดต่องาน namon.pichai@gmail.com TIMECODES 0:00-1:00 Intro 1:00-4:55 ประเภทของการ journal 4:55-10:46 ประโยชน์ของการเขียน journal 10:46-18:19 เริ่มต้นยังไงดี? 3 สเต็ปง่ายๆ