НАУЧИТЕСЬ ПЛАВАТЬ: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (ЭТО РАБОТАЕТ!) скачать в хорошем качестве

НАУЧИТЕСЬ ПЛАВАТЬ: РУКОВОДСТВО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ (ЭТО РАБОТАЕТ!)

Хотите научиться плавать правильно? Скачайте наше приложение SwimUp: App Store: https://apps.apple.com/app/swimup/id1... Google Play: https://play.google.com/store/apps/de... Сайт: https://swimup.io/ В этом видео вы узнаете всё необходимое для обучения плаванию. Вы научитесь основам плавания шаг за шагом. На самом деле, научиться плавать несложно. Для этого нужны правильные упражнения и ваше желание. В этом обучающем видео каждый научится плавать правильно, от новичка до продвинутого пловца, который не участвовал в соревнованиях. Итак, как же научиться плавать? Во-первых, вы избавитесь от страха перед водой. Этого вы достигнете, выполнив первое упражнение. Выполняя его без очков для плавания, вы будете готовы к любой стрессовой ситуации, которая может возникнуть в будущем. После этого упражнения вы обретёте уверенность. Большинство новичков хотят начать плавать вольным стилем сразу же, как только начинают обучение. Однако сначала следует освоить базовые навыки плавания, а уже потом переходить к вольному стилю. Во втором упражнении мы погрузим голову в воду, а затем расслабим ноги. Ваша главная задача — представить, что вы летите в космосе. Это поможет вам расслабиться в воде и научиться плавать. Упражнения с буйком и звёздочкой помогут вам научиться держаться на воде и расслабить тело. Каждый олимпийский чемпион выполнял эти плавательные упражнения, так что выполняйте их, и вы приобретёте необходимые навыки. Многие пловцы спрашивают: «Как научиться плавать?». Это не однодневный процесс. Однако, если вы будете регулярно выполнять эти упражнения, вы сможете плавать уже через пару недель. Поэтому постарайтесь и расскажите нам, сколько времени это заняло.    • LEARN TO SWIM: TUTORIAL FOR BEGINNERS (THI...