У нас вы можете посмотреть бесплатно Как креатин влияет на здоровье. Неудобная правда или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
🔥НЕ ПРОПУСТИ НАБОР НА ОНЛАЙН-СОПРОВОЖДЕНИЕ 👉 https://t.me/rotten_nikita / gorin_nikita_ifbbpro 🏋♂️ Программы тренировок, консультации, онлайн-ведение на моём сайте: https://nikitagorin.ru 👉 Заказывайте мой мерч Metamorph Crew: https://metamorph-crew.ru ⚡️ Социальные сети Андрея, лучшего фотографа и оператора⚡️ / ersh_andrey / @ersh_andrei Каждый спортивный энтузиаст слышал об этой добавке. Уже 25 лет она широко используется для увеличения мышечной массы, улучшения выносливости и усиления силы. Креатин активно применяют бодибилдеры, атлеты, хоккеисты, футболисты и представители силовых видов спорта. Он даёт дополнительную энергию, что помогает добиться лучших результатов. Но действительно ли он безопасен? Давайте разберёмся в этом подробнее в этом видео. Таймкоды: 0:00 - Начало ролика 00:24 - Потребность в креатине и его источники 02:14 - Влияние креатина на силовые показатели 06:05 - Рекомендации по приему креатина 09:37 - Время приема креатина 11:39 - Исследования и взаимодействие с другими добавками 12:43 - Побочные эффекты креатина 15:22 - Выбор формы креатина