• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Fogyáskor izmot vesztesz – hacsak nem csinálod ezt az 5 dolgot! скачать в хорошем качестве

Fogyáskor izmot vesztesz – hacsak nem csinálod ezt az 5 dolgot! 4 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Fogyáskor izmot vesztesz – hacsak nem csinálod ezt az 5 dolgot!
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Fogyáskor izmot vesztesz – hacsak nem csinálod ezt az 5 dolgot! в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Fogyáskor izmot vesztesz – hacsak nem csinálod ezt az 5 dolgot! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Fogyáskor izmot vesztesz – hacsak nem csinálod ezt az 5 dolgot! в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Fogyáskor izmot vesztesz – hacsak nem csinálod ezt az 5 dolgot!

💥 A fogyókúra nem mindig azt jelenti, hogy zsírból fogysz. Valójában az izmaid veszélyben vannak – főleg, ha böjtölsz vagy kalóriadeficitben élsz. Ebben a videóban bemutatom, miért történik izomvesztés fogyás során, és hogyan tudod ezt megakadályozni egy tudományosan alátámasztott, 5 lépésből álló protokoll segítségével. 🔍 Megismerheted: – miért veszíted az izmot éjszaka alvás közben – hogyan hat a kortizol az izmaidra – mi a baj az OMAD böjttel – hogyan optimalizáld a fehérjebeviteled – mik a leggyakoribb diétás hibák, amelyek izomvesztéshez vezetnek 💪 A cél nem a gyors fogyás – hanem a fenntartható, izomvédő megközelítés. Nézd végig a videót, és ha hasznosnak találod, iratkozz fel és oszd meg másokkal is! 📌 🎧 Hallgasd végig, és kezdd el ma a változást! Kérlek támogasd te is a csatornát a Patreon közösségi támogatói oldalon keresztül.   / azsiabaszakadtam   YouTube csatornai tagság (👉🏻 Papramorgó is itt van)    / @Ázsiábaszakadtam   Iratkozz fel az új csatornámra is, ha világ dolgait akarod hallani tőlem:    / @kaptafa   Előre is köszönöm. További videók, melyek fontosak lehetnek a számodra: 🌟A STROKE egyetlen előjelzője:    • A STROKE egyetlen előjelzője - ezt kell tu...   🌟 A legfontosabb táplálék:    • A legfontosabb táplálék - mégse eszünk eleget   🌟 Otthon végezhető teszt érelmeszesedésre:    • Így teszteld otthon, hogy vannak-e plakkok...   🌟 Egyszerű módszerek a zsírmáj visszafordítására:    • 🔴🔴🔴 Három egyszerű módszer a zsírmáj vissz...   🌟 Két hatásos vérnyomás hack:    • Két hihetetlen HACK a magas vérnyomás elle...   🌟 10 természetes módszer magas vérnyomás ellen:    • Gyógyszer nélkül: 10 módszer magas vérnyom...   🌟 Körömgomba ellen gyógyszer nélkül:    • Körömgomba - és a megoldása műtét és gyógy...   🌟 A rák kiéheztetése:    • Azonnali teendők az infarktus / szívroham ...   🌟 A vastagbélrák öt korai jele:    • Ne kerülj a statisztikába: ismerd meg a va...   Üzenni a Facebook pagen lehet, ide kérem a nekem szánt linkeket is a komment szekció helyett:   / azsiabaszakadtam   A videókban linkszűrő működik, azaz linket tartalmazó kommentek automatikusan nem jelennek meg. email: [email protected] 🔬 TUDOMÁNYOS FORRÁSOK: 📊 Izomvesztés kutatás: Heymsfield SB, et al. Weight Loss Composition is One-Fourth Fat-Free Mass: A Critical Review. Obesity Reviews. 2014. DOI: 10.1111/obr.12143 💪 Esti fehérjebevitel: Snijders T, et al. The Impact of Pre-sleep Protein Ingestion on Skeletal Muscle Adaptive Response. Frontiers in Nutrition. 2019. DOI: 10.3389/fnut.2019.00017 😴 Kortizol és alvás: O'Byrne NA, et al. Sleep and Circadian Regulation of Cortisol: A Short Review. Current Opinion in Endocrine and Metabolic Research. 2021. DOI: 10.1016/j.coemr.2021.03.011 🧬 További kutatások: Magnézium és alvás: Cao Y, et al. Nutrients. 2018. DOI: 10.3390/nu10101374 Intermittent fasting: Varady KA, et al. Nutrition Reviews. 2011. DOI: 10.1111/j.1753-4887.2011.00411.x Ez a videó csak általános tájékoztatási célokat szolgál. Nem használható öndiagnózisra, és nem helyettesíti az orvosi vizsgálatot, gyógymódot, kezelést, diagnózist vagy ajánlást. Nem hoz létre orvos-beteg kapcsolatot. Semmilyen változtatást nem szabad végrehajtania az étrendjén vagy a gyógyszerein, mielőtt konzultálna orvosával. Mindig kérje ki orvosa vagy más szakképzett egészségügyi szolgáltató tanácsát, ha bármilyen kérdése van egészségügyi állapottal kapcsolatban #fogyókúra #izomvesztés #kortizol #intermittentfasting #diétahibák #izomvédelem #refeednap #fehérjebevitel #alvás #kazein

Comments
  • A böjt alapjai 6 лет назад
    A böjt alapjai
    Опубликовано: 6 лет назад
  • A koffein hatása a szervezetedre: ez történik a testeddel, ha túl sok kávét iszol 1 год назад
    A koffein hatása a szervezetedre: ez történik a testeddel, ha túl sok kávét iszol
    Опубликовано: 1 год назад
  • Активируйте аутофагию для долгой жизни, но не делайте ЭТОГО 2 года назад
    Активируйте аутофагию для долгой жизни, но не делайте ЭТОГО
    Опубликовано: 2 года назад
  • Időszakos böjt 2 года назад
    Időszakos böjt
    Опубликовано: 2 года назад
  • A Történelem Legvérfertőzöttebb Asszonyai – Az Átok, Amit a Tiszta Vérvonal Kívánt 4 месяца назад
    A Történelem Legvérfertőzöttebb Asszonyai – Az Átok, Amit a Tiszta Vérvonal Kívánt
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • Abbas Anna Anoir: Kutatólány, aki meghekkeli az öregedést | Mindenségit! 155 7 дней назад
    Abbas Anna Anoir: Kutatólány, aki meghekkeli az öregedést | Mindenségit! 155
    Опубликовано: 7 дней назад
  • MIT EGYÜNK, MENNYIT IGYUNK? - Beszélgetés dr.Schwab Richárd gasztroenterológussal / F.P. 91. 1 год назад
    MIT EGYÜNK, MENNYIT IGYUNK? - Beszélgetés dr.Schwab Richárd gasztroenterológussal / F.P. 91.
    Опубликовано: 1 год назад
  • „Az vagy, amit megeszel”- 1 год назад
    „Az vagy, amit megeszel”-"Az immunrendszer nem ismeri az Alzheimer-kórt." (Dr. Guseo András)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Tisztában vagy vele, hogy valójában mi a szénhidrát? 1 год назад
    Tisztában vagy vele, hogy valójában mi a szénhidrát?
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов 1 год назад
    Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов
    Опубликовано: 1 год назад
  • A fogyókúrák veszélyeiről, a helyes étkezésről, a fogyásról, elhízásról. /Dr. Tóth Tamás/ 11 месяцев назад
    A fogyókúrák veszélyeiről, a helyes étkezésről, a fogyásról, elhízásról. /Dr. Tóth Tamás/
    Опубликовано: 11 месяцев назад
  • HAZUGSÁGOK az időszakos böjtölésről...(amiket te is elhittél) 5 месяцев назад
    HAZUGSÁGOK az időszakos böjtölésről...(amiket te is elhittél)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Magas a koleszterin-szinted? Biztos, hogy gyógyszert kell szedned? 5 лет назад
    Magas a koleszterin-szinted? Biztos, hogy gyógyszert kell szedned?
    Опубликовано: 5 лет назад
  • Hogyan stabilizáljuk a vércukorszintünket? | Dr. Lőrinci Kincső EP29 4 месяца назад
    Hogyan stabilizáljuk a vércukorszintünket? | Dr. Lőrinci Kincső EP29
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 3+1 csúcs-étel az Artériák megtisztításához 1 год назад
    3+1 csúcs-étel az Artériák megtisztításához
    Опубликовано: 1 год назад
  • TÁPLÁLKOZÁSI TÉVHITEKRŐL - Beszélgetés Szabó Adrienn dietetikussal /// Friderikusz Podcast 124. 3 месяца назад
    TÁPLÁLKOZÁSI TÉVHITEKRŐL - Beszélgetés Szabó Adrienn dietetikussal /// Friderikusz Podcast 124.
    Опубликовано: 3 месяца назад
  • Így építsd újjá lerombolt mikrobiomodat! 4 месяца назад
    Így építsd újjá lerombolt mikrobiomodat!
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы! 1 месяц назад
    После 60 НЕЛЬЗЯ так ходить! Это разрушает здоровье и суставы!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • 1 год назад
    "Az vagy amit megeszel" - "Kényelmi evő lett a mai kor embere" (Dr. Fábián Lajos)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Diétás, fehérjedús, tejbegríz receptem! Testépítőként a versenydiétámban minden nap ezt eszem! 5 месяцев назад
    Diétás, fehérjedús, tejbegríz receptem! Testépítőként a versenydiétámban minden nap ezt eszem!
    Опубликовано: 5 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5