Как стресс и кофеин вызывают резистентность к инсулину: мнения доктора Бена Бикмана скачать в хорошем качестве

Как стресс и кофеин вызывают резистентность к инсулину: мнения доктора Бена Бикмана

Узнайте больше о том, как стать инсайдером, на моём сайте: https://www.benbikman.com Доктор Бен Бикман выделяет инсулинорезистентность как распространённую проблему глобального здравоохранения, определяя стресс как её основную причину. Он определяет стресс через повышенный уровень кортизола и адреналина (адреналина), которые могут быстро вызывать инсулинорезистентность. Одним из распространённых источников повышенного адреналина является кофеин. Доктор Бикман ссылается на исследование, демонстрирующее, что употребление кофеина значительно увеличивает секрецию инсулина при употреблении углеводов, заставляя инсулин активнее снижать уровень сахара в крови. Он рекомендует осознанно подходить к ежедневному потреблению кофеина для более эффективного контроля инсулинорезистентности. #Инсулинорезистентность #ОсознанностьЗдоровья #ДокторБенБикман #СтрессИЗдоровье #Кортизол #Адреналин #Гормоны #ВлияниеКофеина #УровеньСахарКрови #ПрофилактикаДиабета #МетаболическоеЗдоровье #НаукаОПитании #ЗдоровыйОбразЖизни #ОсознанноеПитание #ЗдоровьеИнсулина #УправлениеСтрессом #ПотреблениеКофеина #СоветыПоЗдоровью #КонтрольГлюкозы #ПутьКофорту