У нас вы можете посмотреть бесплатно Build Explosive Work Capacity With This Brutal 40-Minute Workout или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
This is a workout I did this week with a couple friends. The workout is 40 Minutes Long: Every 2 minutes: 3-5 Devils Press into a Thruster @ 55-pound dumbbells for men, 35 pounds for women, for a total of 20 rounds. The goal is to finish each set in under 45 seconds. I started with 5 reps, then moved down to 3 after seven sets. It was a fun one; definitely put me straight in the pain cave.