தூக்கம் | வாழ்க்கையில் முதன்மை தரவேண்டியவை | திரு. நமச்சிவாயம் அய்யா | скачать в хорошем качестве

தூக்கம் | வாழ்க்கையில் முதன்மை தரவேண்டியவை | திரு. நமச்சிவாயம் அய்யா |

நித்தியகரும விதிகளில் சிறப்பு விதி பற்றியும் அதன் முறைகளை பற்றியும் விளக்குகிறார் திரு.நமச்சிவாயம் அய்யா அவர்கள். ▬ Contents of this video ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 00:00 - Intro 02:13 - உணவில் தவிர்க்க வேண்டியவை | Things to avoid in the diet 09:47 - எப்போது தூங்க வேண்டும் | When to sleep 16:29 - 21:35 - மெலனே தூங்குதல் | Melane sleeping 26:31 - இடக்கை கீழ் இருக்குமாறு செய்தல் நாளும் நலம் பெற நல்லதை பார் Phone: 99405 03056 | 044 3551 9288 Aruljothi Sanmarkka Trust was formed by an ardent follower of Arutprakasa Vallalar, Thavathiru SathishRaj Adigalar in the year 1992 at Perambur Chennai. Vallalar laid down many principles for the benefit of this human mankind and the Peaceful World, and those principles are followed by many people throughout the world ArulJothi Anna Alayam is a registered social organization serving peoples more than 25 years 1)Everyday feeding food for 4000 people in (schools, orphanages, temples) A very simple scheme to donate A family can offer 3 Kgs of rice and 1/2 kg of Dall per month. This can literally keep the hunger away from the people (one-time meal per day) for the entire month. Until now 4000 families contribute Rice and Dall or Rs. 250/- per month. https://aruljothitrust.com/AnnadanamD... 2) educating 400+ SC-ST Children's by our school with transport and food. FREE of cost. ArulJothi Gurukula Padasalai is committed to raising the level of education and literacy in rural India and help disadvantaged children realize their potential. School Book,School Uniform,Van For Pickup,Tiffen lunch During School, School Fees .Yoga(Mng)& Sports(eve) https://aruljothitrust.com/GurukulamD... 3) Aruljothi YouTube (now 83.k subscribers) 4) Aruljothi monthly magazine Distributing 6000 copies every month. One year subscription Rs 110. 5)Aruljothi Tv started in the year 2012 to spreading positive vibration in the society Telecasting in (TCCL set-top box) 5 lakh lines throughout Tamilnadu You can Donate Online : https://aruljothitrust.com/ (Or) Gpay : 90030 34056 Account number: 403721163 Account name: Aruljothi Anna Alayam IFSC code: IDIB000P132 Bank: Indian Bank Branch: JAWAHAR NAGAR Thank you. Website : https://aruljothitrust.com/ Face Book ID :   / aruljoth.tv   Instagram :   / aruljothi_tv   Twitter :   / aruljothisanmar   Aruljothi Tv Address: No-33, Main Road, Kennady Square, Tiru Vi Ka Nagar, Perambur, Chennai-600011, Tamil Nadu. Phone: 044 2557 0770 / 99405 03056 Location Map: https://www.google.com/maps/place/Aru... #vallalar #Aruljothi #AruljothiTv