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Vipassana Meditation | Open Awareness Guided Meditation (Hindi)

Download Idanim Now - https://idanim.sng.link/Dl2li/tkjy?_s... A 100% Free meditation app from India. Welcome to this Open Awareness Vipassana meditation practice. This 30+ minute guided meditation helps you observe your body, breath, thoughts, and emotions with mindful awareness, without resistance or attachment. Vipassana meditation means seeing things exactly as they are. In this Vipassana open awareness practice, we learn to observe whatever arises with sakshi bhav, without trying to change or control anything. Benefits of Vipassana Meditation: Deepens mindfulness and inner clarity. Reduces stress, restlessness, and anxiety. Helps you witness thoughts and emotions without getting entangled. Brings balance, peace, and stability in life. Regular practice of Vipassana Dhyana connects you to your inner peace. If this Vipassana meditation was helpful, explore more sessions on the Idanim app: https://idanim.sng.link/Dl2li/tkjy?_s... Stay connected with us, subscribe to the channel, share your experiences in the comments, and share this meditation with your loved ones. Here are a few more guided meditations to support your practice: 30 minute Vipassana Meditation:    • विपश्यना ध्यान की विधि, फायदे, अभ्यास | Pr...   Guided Meditation for Emotional Awareness-    • Guided Meditation for Emotional Awareness ...   Meditation for Emotional Healing:    • Guided Meditation for Emotional Healing (H...   ---------------- नमस्ते! इस Vipassana meditation में आपका स्वागत है। यह Vipassana Guided Meditation आपको गहरी awareness और आंतरिक शांति का अनुभव कराती है। Vipassana meditation का अर्थ है, जैसा है उसे वैसा ही देखना। इस Vipassana open awareness अभ्यास में हम विचारों, भावनाओं और शारीरिक संवेदनाओं etc. को sakshi bhav से देखना सीखते हैं, बिना उन्हें बदलने या नियंत्रित करने की कोशिश किए। इस Vipassana Meditation में: सांस, ध्वनियों, संवेदनाओं और विचारों पर ध्यान लाएँगे। हर अनुभव को पूरी awareness से देखेंगे। जो भी प्रबल अनुभव हो, उसे साक्षी भाव से जानेंगे। Vipassana Meditation के लाभ: मन की अशांति, तनाव और चिंता को कम करता है। Awareness और mindfulness को गहराई तक ले जाता है। विचारों और भावनाओं को बिना उलझे देखने की क्षमता देता है। जीवन में संतुलन, स्पष्टता और सकारात्मक ऊर्जा लाता है। नियमित Vipassana Dhyana से आंतरिक स्थिरता और शांति मिलती है। यह 30 मिनट का Vipassana Guided Meditation आपको साक्षी भाव में स्थापित करता है और भीतर की शांति से जोड़ता है। यदि यह Vipassana meditation आपके लिए सहायक रही हो, तो और भी Guided Meditations के लिए Idanim app डाउनलोड करें: https://idanim.sng.link/Dl2li/tkjy?_s... हमारे साथ जुड़े रहने के लिए चैनल को Subscribe करें, अपने अनुभव Comments में साझा करें और इस Vipassana meditation को अपने प्रियजनों के साथ Share करें। #vipassanameditation #vipassanaguidedmeditation #vipassanaopenawareness #vipassanadhyan #vipassanadhyana #mindfulmeditation #guidedmeditation #hindimeditation ------------------------ Idanim is on a mission to help people initiate & deepen their meditation and mindfulness practice. Idanim's teachers are globally renowned monks and meditation experts who help users cultivate mindfulness, inner peace, joy, and emotional well-being. Idanim offers a 100% free meditation app. The app has LIVE and 1000+ guided meditations, chants, pranayama exercises, and other mindfulness practices in English and Hindi. Idanim app is available on the App Store and Play Store. Play Store - https://play.google.com/store/apps/de... App Store - https://apps.apple.com/in/app/idanim/... Sit back, relax, and like, comment, and subscribe to our channel for more such videos and meditations. Unwind and attain a state of zen anytime and anywhere. Follow us ---------------- Instagram:   / idanimapp   LinkedIn:   / idanimapp   Facebook:   / idanimapp