• ClipSaver
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

Spinal Mobility Routine for Back Pain Relief | Back Pain & Posture Fix скачать в хорошем качестве

Spinal Mobility Routine for Back Pain Relief | Back Pain & Posture Fix 5 месяцев назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Spinal Mobility Routine for Back Pain Relief | Back Pain & Posture Fix
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Spinal Mobility Routine for Back Pain Relief | Back Pain & Posture Fix в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Spinal Mobility Routine for Back Pain Relief | Back Pain & Posture Fix или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Spinal Mobility Routine for Back Pain Relief | Back Pain & Posture Fix в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



Spinal Mobility Routine for Back Pain Relief | Back Pain & Posture Fix

Follow Granimals 👇 🔺Instagram:   / _granimals   🔺Visit Granimals: www.granimals.com Fill this form and live a pain-free life 👇🏼 https://zfrmz.com/JVEW08H2dJyG6rgOHrZY Welcome to the official YouTube channel of Granimals, a mindset-led digital recovery firm. ♥️ Suffering from back stiffness, poor posture, or limited mobility? This expert-designed spinal mobility routine will help you relieve back pain, improve posture, and unlock pain-free movement in your daily life. Whether you're recovering from an injury, spend long hours sitting, or want to improve athletic performance, these spinal mobility exercises are safe and effective for all fitness levels. No equipment needed! 🔔 Subscribe for more physiotherapist-approved injury rehab, stretching, and mobility videos. #SpinalMobility #BackPainRelief #SpineHealth #MobilityExercises #PostureCorrection *Chapters:* 0:00 - Introduction: Why Spinal Mobility Is So Important 0:50 - Warm-Up: Gentle Cat-Cow Movements 2:10 - Exercise 1: Thoracic Spine Rotations 3:30 - Exercise 2: Seated Spinal Twists 5:00 - Exercise 3: Lumbar Extensions on Floor 6:15 - Exercise 4: Thread-the-Needle Stretch 7:30 - Exercise 5: Child’s Pose with Side Bends 8:50 - Exercise 6: Standing Side Reaches 10:00 - Bonus: Full Spine Flow Sequence 11:30 - Tips for Maintaining Spinal Mobility Daily 12:15 - Final Thoughts & Subscribe for More Mobility Routines

Comments

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5