Кардио-тренировка для всего тела в положении стоя | Силовая и физическая подготовка для людей с б... скачать в хорошем качестве

Кардио-тренировка для всего тела в положении стоя | Силовая и физическая подготовка для людей с б...

Присоединяйтесь к Полли — с особым участием Купера — на этом занятии по кардио- и когнитивным упражнениям стоя, разработанном для поддержки как физической активности, так и умственной вовлеченности людей, живущих с болезнью Паркинсона, в домашних условиях. Это занятие фокусируется на кардио-тренировках в сочетании с когнитивными задачами, побуждая участников двигаться целенаправленно, оставаясь при этом умственно активными. Тренировка выполняется полностью стоя и включает в себя динамичные двигательные паттерны в сочетании с элементами многозадачности для поддержки походки, баланса, координации и выносливости. Когнитивные подсказки вложены в движения для развития внимания и умственной гибкости. Все упражнения могут быть модифицированы, и участникам рекомендуется работать в своем собственном темпе. Фон: Живописная поездка по Новой Зеландии © 2026 Power for Parkinson's®. Все права защищены. ❗ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ❗ Упражнения, выполняемые в этом видео, выполняются на ваш собственный риск. Пожалуйста, ставьте видео на паузу между упражнениями, если вам кажется, что тренировка слишком быстрая. Мы рекомендуем никогда не заниматься в одиночку. Организация Power for Parkinson's не несет ответственности за любые травмы или осложнения, которые могут возникнуть в результате использования данного материала. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой новой программы упражнений. ⭐НАША МИССИЯ⭐ Power for Parkinson's предоставляет бесплатные фитнес-классы и возможности для общения людям с болезнью Паркинсона и их партнерам по уходу в Остине, штат Техас, и по всему миру посредством наших бесплатных занятий, ориентированных на симптомы, на YouTube! Наша миссия — вовлекать людей с болезнью Паркинсона в регулярные физические упражнения, чтобы замедлить или даже обратить вспять последствия болезни Паркинсона, улучшить их общее самочувствие, предоставить возможности для общения и помочь предотвратить депрессию и изоляцию, которые часто сопровождают это заболевание. 🗞️ПОДПИШИТЕСЬ НА НАШУ РАССЫЛКУ🗞️ https://mailchi.mp/powerforparkinsons... 👥ПРИСОЕДИТЕСЬ К НАШЕЙ ПРОГРАММЕ ЧЛЕНСТВА👥 Поддержите Power for Parkinson's и получите особые привилегии, подписавшись на нашу программу членства! Участники получают доступ к скидкам, уникальным эмодзи для афиш, опросам и другим привилегиям. Перейдите по этой ссылке, чтобы присоединиться:    / @powerforparkinsons   🌷ПОДДЕРЖИТЕ НАШ КАНАЛ🌷 https://www.powerforparkinsons.org/do... 💙УЗНАЙТЕ БОЛЬШЕ О POWER FOR PARKINSON'S💙 https://www.powerforparkinsons.org