Сглаживание выпячивания верхней части живота | Упражнения для устранения диастаза прямых мышц жив... скачать в хорошем качестве

Сглаживание выпячивания верхней части живота | Упражнения для устранения диастаза прямых мышц жив...

Диастаз прямых мышц живота (диастаз прямых мышц живота) — это состояние, при котором мышцы живота, особенно в верхней его части, расходятся, что приводит к ряду неприятных и некрасивых симптомов. Хотя диастаз прямых мышц живота часто обсуждается в контексте женщин после родов и нижней части живота, многие люди также сталкиваются с этим заболеванием в верхней части живота. В этом видео мы расскажем всё, что вам нужно знать о диастазе прямых мышц живота, включая его причины, способы распознавания симптомов и наиболее эффективные методы лечения для лечения и укрепления мышц кора. Физические упражнения играют решающую роль в контроле и лечении диастаза прямых мышц живота. В этом видео показаны упражнения, которые при правильном выполнении могут помочь сократить разрыв между мышцами живота, укрепить мышцы кора и улучшить осанку. Если это видео было вам полезным, не забудьте поставить лайк, подписаться и оставить комментарий с вашими вопросами или опытом лечения диастаза прямых мышц живота. Вместе мы можем работать над более сильным и здоровым корпусом! #upperbellybulge #diastasisrecti #upperdiastasisrecti