Dr. Alex Souto Maior: Alta Performance sem Achismo (Ciência) скачать в хорошем качестве

Dr. Alex Souto Maior: Alta Performance sem Achismo (Ciência)

No episódio de hoje do Metanoia, vamos receber um nome pesado quando o assunto é performance baseada em evidência: @alexsoutomaior. Se você treina, atende atletas, trabalha com saúde ou quer evoluir com consistência, esse papo é pra você. Nada de moda, nada de “eu acho”. Aqui é ciência aplicada na prática. 📌 Quem é o convidado 🎓 Doutor e Pós-Doutor em Fisiologia 🎓 Mestre em Engenharia Biomédica 🏋️ Especialista em Alta Performance e Prevenção de Lesões 📚 Autor de livros sobre fisiologia do exercício e prevenção de lesões 🧠 Mais de 90 artigos científicos publicados 🏢 CEO do A&D Centro de Treinamento e da VYNCE Premium Nutrition 🥋 Black belt No episódio, vamos falar sobre: ✅ Como treinar melhor sem se machucar ✅ O que realmente funciona pra performance ✅ Erros comuns que atrasam resultado ✅ O que a ciência diz sobre consistência e evolução 🔔 Ativa o lembrete e vem pro AO VIVO. Comenta aqui: qual tema você quer que a gente pergunte pra ele hoje? #Metanoia #AlexSoutoMaior #Fisiologia #AltaPerformance #TreinoComCiencia #PrevencaoDeLesoes #PodcastAoVivo #YouTubeAoVivo #PerformanceBaseadaEmEvidencia