抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選 скачать в хорошем качестве

抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選 2 месяца назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選 в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

抑え込まれても焦らない！上四方固の脱出法３選

今回は「上四方固の逃げ方」について解説します。上四方固は相手を頭の上から抑え込む技なので、足をからめて逃げることができません。うつぶせになる逃げ方が必要です。今回は３つ紹介します。相手とすき間を作ること、自分の体を動かすことが逃げるために重要なことです。逃げ方を学んで、動けるように練習しましょう！！ 0:13　上四方固とは 0:30　逃げ方① 1:37　逃げ方② 2:39　逃げ方③ 3:37　まとめ 4:26　（おまけ）直接指導、個人レッスン、セミナー、お仕事などの依頼は下記のメールかDMしてください！メールアドレス↓ atsushiya2021@gmail.com Instagram↓ / atsushi_judoka #柔道 #judo #寝技 #上四方固 #逃げ方 #逆エビ #うつ伏せ #Kami-shihou-gatame

Comments