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Unsere TOP 5 Übungen bei Knie-Arthrose

Wir zeigen Ihnen unsere 5 besten Übungen bei Knie-Arthrose für Ihren Alltag. Diese helfen, die Beweglichkeit zu verbessern, die Muskeln zu stärken und so den Alltag mit Arthrose im Knie zu erleichtern. Folgende Übungen bei Knie-Arthrose und Schmerzen im Knie werden wir Ihnen in diesem Video zeigen: 00:00 Intro 00:09 Radfahren 00:42 Bein-Strecker 01:01 Bein-Heber 01:27 Knie-Presse 01:51 Fußlift #Kniearthrose #KnieSchmerzen #Gymnastik Diese Übungen bei Knie-Arthrose sollten auf keinen Fall Schmerzen verursachen. Gegebenenfalls holen Sie bitte medizinischen Rat ein. Weitere Informationen zu Arthrose finden Sie unter: https://www.hilfe-bei-arthrose.de/ ✔️ Weitere Übungen bei Knie-Arthrose: • Knie-Arthrose? 2 hilfreiche Dehn-Übungen    • Knie-Arthrose? 2 hilfreiche Dehn-Übungen   • Knie-Schmerzen? Die besten Übungen zur Kräftigung bei Arthrose    • Knie-Schmerzen? Die besten Übungen zur Krä...   • Die 2 besten Übungen für mehr Beweglichkeit bei Knie-Arthrose    • Die 2 besten Übungen für mehr Beweglichkei...   ---------- Weitere Playlists mit Übungen zu Arthrose • Übungen bei Knie-Arthrose    • Effektive Übungen bei Knie-Arthrose | Knie...   • Übungen bei Schulter-Arthrose    • Beweglich trotz Schulter-Arthrose | Übunge...   • Übungen bei Hüft-Arthrose    • Übungen für Zuhause | Hüft-Arthrose | Hüft...   • Übungen bei Rückenschmerzen & Arthrose der Wirbelgelenke    • Hilfreiche Übungen | Rückenschmerzen & Art...   • Übungen bei Handgelenks- und Finger-Arthrose    • Einfache Übungen | Finger- und Handgelenks...   • Übungen für den Schreibtisch | Fit & schmerzfrei im Büro & Homeoffice    • Büro Übungen | Fit & schmerzfrei im Büro &...   • Mitmach-Videos | Klicken & direkt mittrainieren    • Mitmach-Videos | Klicken & direkt mittrain...   ---------- Hilfe bei Arthrose | ein Service von OSTENIL® Wir von OSTENIL® wollen mit 'Hilfe bei Arthrose' einen Beitrag dazu leisten, dass Betroffene Bewegung neu erleben können. Arthrose kann als Folge unseres natürlichen Alterungsprozesses, aber auch bei jüngeren Menschen auftreten und mit Schmerzen sowie eingeschränkter Beweglichkeit einhergehen. Wir liefern nützliche Fakten rund um die chronische Erkrankung, geben Tipps für den Alltag und zur Behandlung. Seit mehr als 20 Jahren hat sich OSTENIL® der Gesundheit unserer Gelenke verschrieben. Die OSTENIL®-Produkte stehen seit jeher für Wirksamkeit, Verträglichkeit und Qualität in der Behandlung bei Arthrose - großer wie auch kleiner Gelenke. ---------- Wir wünschen Ihnen viel Spaß mit unserem Video 'Unsere TOP 5 Übungen bei Knie-Arthrose' und freuen uns, wenn Sie unseren Kanal abonnieren.